ば・ば・ば・ばいきんぐぅ～～

こんばんは、フィットネスインストラクターの瀧本早苗です。

先日、バイキングにいってきました

バイキングといっても　ここは、和食中心。（子供向けにエビフライなどもありますが。）
ドリンクバーには、ゴーヤ茶　などのヘルシーなお茶。

惣菜は、おからや煮物。かぼちゃやいも料理、豆腐料理そのほか体によさそうな料理がいっぱい

デザートもカロリーを抑えたものが多く、味も

おいしかったッス

いやぁ～ついつい食べすぎました。。