瀧本早苗の シャナボリズムでいこう

フィットネスインストラクター瀧本早苗です。５チワワとの楽しい毎日とフィットネス情報をお届けします。

体が違う（＾Ｏ＾）

2014年08月24日 00時48分05秒 | 私
昨日の夜、ヨガでならったほぐしをしっかりして

寝ました。

朝から体が軽い。

なんだか体の芯の部分のつかれが取れている気がしました。

今迄、ただ引っ張るだけだったのがよくわかりました。

続けてどんどん体調がよくなるように頑張ります(⌒▽⌒)

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