こんにちはーっ
本日は・・・肌艶よーし
会社で「西川さんっ♪今日は、なんか肌艶いいな～！」と言われたから間違いなしです！(笑)
昨日は熟睡のノウハウを聞いたので、実行してみましたっ
寝る前一時間は蛍光灯の灯りをつけない。ダウンライトとか間接照明のみで過ごす！テレビやパソコン、携帯も触らない！
いやあ～
ムーディーでしたわ。部屋オレンジ色！壁がほんのり明るくて、お部屋全体が色っぽいですね～
で、眠りに落ちていきました
朝の目覚めは、もちろん超快適でございましたわ～
こんな簡単なことで肌艶良くなるなら毎晩やらなきゃっ
いま、とっても会いたい人がいるんですが、どうしても叶わない
いつもの私なら、どわ～って走るけど、そうもいかないんだよなあ。ぐるる。悲しい
年内には会えるかなあ・・・。いや、秋くらいには会えるかな～・・・。と頭で考えちゃう
あれほど、「じゅんじゅんは頭で考えちゃダメ～っっ
」と言われてたのに考えたから 脳がパンクしかけたっ
この人と会うと絶対に人生変わるっ人なのっ。(あ、女子ですよっ(笑))
これが気になってくると、他の事も嫌になってくるのでしばらくは忘れます
その分、思い出さないように、次から次へと色んなことに手を出してます
そしたら、毎日めちゃくちゃ人生に影響与える事が起こります。
怖いくらいに 今、このタイミングでこの人と出会っちゃうかーっっ
って連続。。。
人生って本当に不思議。でも自分で全部引き寄せているんだわっ。
さてさて・・・本日のタイトル・・・気になるよね～
みなさま、人を妬んだことはありますでしょうか？「羨ましいな！くっそー！」と思ったことは？
ある人の方が多いでしょ～。。そりゃあ人間だもの。(相田みつを風。)
私もあります
ちなみに今でも、たまーに
このあたりが、私の正直なところ。 言わなけりゃ、『順子さん、すっごーい』なんだろうけど、
別にすごくなくてよいから
わたし、ごくごく普通の人間だからっ
自分より頭良い人見たら、ええな～と思うし、自分より綺麗な女性見たら、はあ～って、 思うし、
自分より若い人見たら、羨ましい！なんて思う。
でも、いつもいつも思うわけじゃない。楽しくて幸せ～とか言うてる時は、
全然他人様のことは気にならない。羨ましいと思わない。だから妬まない
ところがねー。自分に自信がないときに感情がザワザワしだすのです
ほらっ。みなさんも覚えないですかっ
フェイスブック等で、やたらポジティブな話とか、すごい活躍してる話とか
(それが普段から意識してる ライバルなんかだとなおさら)
そんなの「今は見たくないーっっ」ってひきこもりたくなる感情。。。
そのくせ、落ち込んでる人の話しか読むと、「そっか。悩んでるのは自分だけじゃないんだ。
この人に比べたら自分はまだマシだっ」なーんて自分より相手を下げることで
なんとか元気を取り戻していたり…。
あの人と比べたら、私は能力ないけど、この人となら私の勝ちだわ！とか比べてるのって、実は自分をいじめてる。
格付けランキングして何も楽しくないもんね。実は、何の解決もしていないのっ。
いつもいつも相対比較してるんだよね。誰かと比べて、上とか下とか・・・
それは自分の人生を高めていることにはなりません。
他人と比較して、人生勝った負けたは何の意味もないのです
私は、イライラ、気持ちがぞわぞわする時は、『いま、人を妬んだよね！なんで？』と自分に問いかけるようにしてます。
頭に聞くんじゃなくて、心に聞く
で、正直に自分の気持ちを吐き出す。そうしたら、見えてくる。
「自分もああなりたいんだ」って思ってるからムカツクんだよねえ
いまの自分と理想の自分にギャップがあるなら、それを埋めればいいだけ
埋める行動をすればいいだけ
なのに、ついつい、人にムカついて、更にその先は妬んでる自分に自己嫌悪になったりして・・・
人を妬む気持ち自体には、私は善悪は無いと思っておりまして、問題は、「妬んだままにしておくこと」 なんですよね。
人間だもんっ。毎日色んな感情が巻き起こるさっ
冷静沈着すぎるより、「どっひゃー
」と顔くしゃくしゃにして笑ったり
へこんだりしてる人の方が人間味あるやんっ
私はそう思います
妬みの感情が出てきたら「はいよーっ。さ～おいでなさったかっ
で、私はどのあたりを羨ましいと思ってるのかな～っ」と問いかけてみよう。心に
昔、私の友人で、すぐ他の女の子の悪く言う子がいました。仮にＡちゃんとしましょう。
Ａちゃん「なんかさあ、Ｂ子って、男子の前だと可愛い子ぶってない
女子の前やったらあんな態度とらへんのにさっ。 裏表激しいっちゅうねんっ」
わたし「そっかなー。いつもと変わらへんけどなー。女子の中でもあんな喋り方やんっ」
Ａちゃんはそんな風に言うけど、私から見てたら、Ａちゃんは明らかＢちゃんがやってる 行動が羨ましく見える。
でも、自分にはそれが出来ないから妬ましくて言うんだよね。
ある時、「Ａちゃんもパンツばっかりじゃなくてスカートとか女子っぽい恰好したらいいのにっ。
ピンクとか似合うと思うよーっ。色白だし、目もクリクリしてて可愛いしなっ」と 私は言いました。
そしたら・・・それ以来、Ａちゃんがスカートはいてピンクも着るようになったの。
で、もともと可愛い顔してる子だったから、あれよあれよと言う間に女子力上がりましてねっ
いっぱいモテるようになりましたっ。そしてイケメンの彼氏までゲットしてしまった(笑)
その後、Ａちゃんから他の女の子の悪口言うの聞いたことなくて、
ある時、「最近、他の子のこと 言わないねっ
」と言ったら、
「えっそうかなー。でも、全然気にならないねんっ。
街で可愛い子とか雑誌で可愛いモデルさんとか見たら、どうやったら私も近づけるかなって
意識はする方が楽しいもんっ」
だってー(笑) すごいでしょ。意識変わってるし～
自分が変われば、行動レベル、会話レベルも魅力的になるんですね。
だから、もしも、これから「嫉妬」におかされそうになったら、
「今、自分を変えるチャンス」と 楽しみながら、その想いを感じてみてくださいね。
そういや、私も昔太ってた時は痩せてる人見たら、めっちゃ妬んで、さらに自己嫌悪でしたが、
今はスタイル良い人見たら「何やってるのーっ
」と仲良くなって美人の秘訣を教えてもらいますっ
妬む気持ちは、自己向上心の現れと思えば、毎日楽しくなるよーっ
ぜひ、お試しあーれっ
本日もとても幸せでした
自分の生き方が毎日毎日キラキラしているのを感じます
ありがとうっ地球
ありがとうっ宇宙～っっ