もう寝ようとしてる私です！
早寝早起き、これ、基本！！
腹八分目！よく噛んで食べる！
な～んか、年寄りの話みたいですな！
私は、自分の身体と心は、天の神様からの借り物！と言うセリフを誰からか聞いてから、「借り物ならば、大切に使おう！いや、使わせていただこう」と思いました。
それまでは、「どう使おうと、私の勝手やん！」と、食べ過ぎたり、無茶してカラダを酷使していた時期もありました。
今でも、たまにハメ外して暴飲暴食に走りますが、カラダさんは悲鳴あげてますよね。
嘘ついたり、愛のない対応したら、心も傷ついてますよね。
今日の夜、食事の後片付けしてたら、なんかイライラっとしたんですよ！
なんかわかんないけど。
イライラしたら、家族にあたっちゃうし、それで自分も自己嫌悪に陥る。
ここで、どうしたか？
『洗い物させて頂いてありがとうございます！』『この家においていただきありがとうございます！』『この世に存在させて頂き、ありがとうございます！』
『ありがとうございます！ありがとうございます！』を十回言いました！
すると、なんだか、とってもありがたくなってきて、洗い物がいとおしくなったのでした(*^□^*)
家族にも優しく接することが出来、本日も幸せMAX状態です！
息子が『お弁当作ってくれてありがとう！美味しかったです』と言ってくれました！
私こそ、お弁当を作らせてもらって幸せなのにね！！
『ありがとうございます』を
何回も心を込めて言うと、幸せになる！は本当でしたね。
ブログを読んでくださった皆さまにも心を込めて・・・・・
ありがとうございます！！
みんなで笑顔の毎日を送れるようキラキラ楽しみましょうね！！
プラス思考は他人さまのために使って、本当の力を発するものです！
早寝早起き、これ、基本！！
腹八分目！よく噛んで食べる！
な～んか、年寄りの話みたいですな！
私は、自分の身体と心は、天の神様からの借り物！と言うセリフを誰からか聞いてから、「借り物ならば、大切に使おう！いや、使わせていただこう」と思いました。
それまでは、「どう使おうと、私の勝手やん！」と、食べ過ぎたり、無茶してカラダを酷使していた時期もありました。
今でも、たまにハメ外して暴飲暴食に走りますが、カラダさんは悲鳴あげてますよね。
嘘ついたり、愛のない対応したら、心も傷ついてますよね。
今日の夜、食事の後片付けしてたら、なんかイライラっとしたんですよ！
なんかわかんないけど。
イライラしたら、家族にあたっちゃうし、それで自分も自己嫌悪に陥る。
ここで、どうしたか？
『洗い物させて頂いてありがとうございます！』『この家においていただきありがとうございます！』『この世に存在させて頂き、ありがとうございます！』
『ありがとうございます！ありがとうございます！』を十回言いました！
すると、なんだか、とってもありがたくなってきて、洗い物がいとおしくなったのでした(*^□^*)
家族にも優しく接することが出来、本日も幸せMAX状態です！
息子が『お弁当作ってくれてありがとう！美味しかったです』と言ってくれました！
私こそ、お弁当を作らせてもらって幸せなのにね！！
『ありがとうございます』を
何回も心を込めて言うと、幸せになる！は本当でしたね。
ブログを読んでくださった皆さまにも心を込めて・・・・・
ありがとうございます！！
みんなで笑顔の毎日を送れるようキラキラ楽しみましょうね！！
プラス思考は他人さまのために使って、本当の力を発するものです！