過ぎたるは…

日曜日に60kmのRun&Walkをやった影響で右足甲というか外側が走っているときから痛みが出てました。

帰宅したら赤く腫れている感じ。

1日経ったら腫れているところが全体的に広がったような感じで、赤くなっていた色は少しおさまっていましたが、

走れそうにないですし、歩きではそんなに影響ないですが念のために医者へ。


なんてことありませんでした。

　　「走りすぎ」

ということで、靭帯が炎症を起こしている模様。

湿布を頂戴して診察は終了。

今までこんなことなかったですがね。

脹脛が張ってきているのが、着地衝撃を吸収できずにこのような個所へ痛みとなって出ているのでしょうか。

当面はおとなしくして、痛みと腫れが引くのを待つしかなさそうです。





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