22日
|
最高気温：31.6℃
Rest
2日連続休で疲れがいくらか取れると良いが…
23日 最高気温：32.3℃
空港周辺
ジョグ 22km ㌔5分34秒
22km
24日→|
最高気温：33.8℃
空港周辺
ジョグ 11km ㌔5分59秒
11km
大濠公園
ジョグ 8.1km（WS300m x 3本含む） → 500m x 8本 → ジョグ 3.8km
17.6km
25日| 最高気温：34.4℃
空港周辺
ジョグ 10.8km ㌔6分04秒
10.8km
26日 最高気温：35.0℃
Rest
27日| 最高気温（竹田）：34.1℃
久住クロカンコース
2.45kmコース x 8周 → ウォーキング 2.9km
22.5km
28日| 最高気温：33.8℃
駕与丁公園
ジョグ 17km ㌔6分14秒 → ウォーキング 3.8km
20.8km
今週の走行距離
104.7km
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