2月19日～25日のトレーニング・レース

19日|　最高気温：10.9℃
　　Rest


20日|　最高気温：13.8℃
　　空港周辺
　　　　ジョグ 10.9km　㌔6分01秒　764kcal
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　10.9km

21日|　最高気温：11.7℃
　　Rest


22日|　最高気温：11.6℃
　　Rest


23日　最高気温：12.7℃
　　Rest


24日|　最高気温：16.8℃
　　空港周辺
　　　　ジョグ 5km　㌔5分35秒　351kcal
　　　　WSを入れて
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 5km

25日|　最高気温（白石）：10.7℃
　　第67回鹿島祐徳ロードレース
　　　　ジョグ 2km　WSを入れて
　　　　ハーフマラソンの部
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　23.1km



今週の走行距離　39km



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