ミスタージョージ ～ハンバーグ～

久留米のハンバーグ店。

空港のところにあるので行ってみました。



フライパンとハンバーグが目印



よくばりセット　ハンバーグ+しょうが焼き　ごはん大盛り。本当に大盛り（笑）　1,420円



こちらは普通　920円　さわやかソースでさっぱり


ハンバーグはすっごい軟らかい仕上がり。

厨房をのぞくと次から次へとオーブンで焼いています。

そして注文に合わせてソースをかけて仕上げの焼き。

なので注文から出てくるまで非常に短時間です。

これも食事時ならではの対応なのでしょう。



◆ミスタージョージ



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志賀島一周往復ロングジョグ2回目

2回目となる志賀島走。

天気は下り坂、午後からは弱雨になるとのこと。

弱いならいいか…と思って行ったところ、結構降りました。降られました。びしょ濡れでした。

朝のうちは薄日が差して暑く、途中曇ってきてこれなら65kmくらい行けるか!?って思っていたのに

結果としては59kmで終わり。

脚も痛くなって痛くなっていたけれど、雨のせいにしておこう。

㌔6分を切るペースなら50kmくらいは行ける。

でも100kmとなると…


◆今日の内容

　　距離：59km
　　ペース：㌔5分54秒
　　カロリー：4,149kcal


汗をかいて走った後計測で60kgを切ってましたが、朝起きた段階でこの数値になるのはいつの日か。



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