明日のために235

12周　71分04秒

窓が結露してます、気温2度はどれくらい寒いのか重装備で外に出ました。
手袋の上に軍手を重ね、シャツも薄手ですが長袖を2枚、そして去年akiさんにベルリンマラソンのお土産で頂いたネックウォーマーを装着してのスタート。
体じゅうの筋肉をこわばらせて構えてましたが、無風だったせいかまったく寒く感じない。
それどころか2周目で早くも暑いと感じてきました。
しかし荷物になるので脱ぐこともできないわ。
真っ暗で静かな街をそこそこのペースで走っていると土曜なので朝練に向かう自転車に乗ったいっくんを50m前方に発見♪
朝のはよから大声で呼ぶこともできないのでスピードを上げたものの追いつけなかった　 ( ；´Д｀)
しかしそれがいい刺激になって後半その上げたペースを維持できました。
今朝も「まずまず」の走り、とても満足です。
朝5時過ぎに起きることと6分弱のペースで走ることがまったく苦も無くキープできているのでこのまま続けていきたいね～
見えてきたぞ、年間250回ランがｗ