明日のために105

12周　79分26秒

今朝も足首サポーター無し。
風も無く暑い朝でした。
昼間に走る方は倒れないように気をつけてくださいませ。

今晩はご近所さんたちと公園で花火だ。
子供たちと目一杯はしゃぎましょう、夏休みだもんねｗｗ
ペースは 7分17-6分54-6分40-6分37-6分51-6分47-6分35-6分36-6分31-6分26-6分16-5分56 でした。