皇帝内経(*^.^*)

ここのところ、「コロちゃん」の影響で足が遠退いてしまいましたが、其までは、女将を診てもらうために定期的に伺っていた「中医学」の先生の処🔯

その「中医学」の黄帝内経と云う古典に夏場の養生の仕方が書いて在るそうです🔯それは、

「夏の三ヶ月を(蕃秀｛ばんしゅう｝という。)天地の気は混じり合い、花が咲き乱れる。夜は遅くとも朝早く起き、日光をいとわず、志を怒らせることなく、気持ちを外へ外へともち、気をるい積させること無くある。これが夏の養生である。これに逆らえば心を傷つけ、秋に瘧(おこり/熱病)にかかり、冬に悪化する。」

文章は難しいですが、何となく解りますよね🔯

養生したいものです🔯

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