ガッテン
呼吸法の大発見 2018.4.10
高血圧や肩こり、冷えなどあなたを悩ませる不調は、「呼吸」 のせいかもしれません!
じつは、ふだんの「呼吸」が体と、 さらには心の健康にも大きく影響していたのです。
Joe Hisaishi - Summer (Kikujiro)
邪念がなく、澄み切って落ち着いた心の形容。
「明鏡」は一点の曇りもない鏡のこと。
「止水」は止まって、静かにたたえている水のこと。
次のページ 深い呼吸 健康法 2017.10.27 「314」
健康管理科学俱楽部 索引 2017.12.06
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます