朝の一人言(^-^)/…２５日

あっ、今日は給料日バイ！

先延ばし

それで、どうにか！なることならいいのだが…
仕事に関して言えば、どうにもならないことばかりかな

先延ばしすればするほど、自分自身の状況は厳しくなる。
それなら、嫌なことでも…直ぐに、少しずつでもやることやね！

そうすることで、経験となり…今回がうまくいかなくても、今後に繋がるもの
そう、自分に言い聞かせながら…気持ちのいい福岡市内を散歩中で〜す。

朝の一人言(>_<)…２４日

よ〜寝たので、腰が…

悩む

人生経験が浅い、若い子ほど…悩んで当たり前かな！
答えは、自分自身の頑張り方で…いろいろと変わってくる。
近道はなし…今までの人生を後悔しないためにも、これから頑張ればいいと思うよ❗

朝の一人言(>_<)…２３日

飲み過ぎた…

腰

腰殿部のことで、立位の重心点があるところ…要となる身体の部位である。
腰痛になると、動作はおろか姿勢まで悪くなる。

私自身、慢性腰痛を持っているため…仕事が忙しくなると、よく出てくる。
腰痛がひどくならないためにも、個人的なケアが大事になる。

何でもそうですが、やりっ放しが良くない…それは身体も同じ。
たかが腰痛、されど腰痛…しっかりと運動・ストレッチをしないとね！

朝の一人言(^-^)/…２２日

昼までセラピー、夕方から飲み会で〜す。

手の使い方

某雑誌で特集していましたが…考えてやっているようでは、まだまだやね。
繰り返し・繰り返しセラピーしていたら…体が勝手に動くようになる。

ただ、いきなりそのレベルにはならない…最初は、右手と左手を止めないよう意識して動かす。
そうすることで、力の加減が分かってくる。

右手が主なら、左手で交差・固定・逃がすなど…いろいろとサポートしてやる。
この使い方が無意識下で、できるようにならないとね！

朝の一人言(^-^)/…２１日

朝から、蒸し暑いバイ…

固定観念

その人の思考を拘束するような考え…強い思い込みみたいなもの
この写真は、どう見ても普通のトマトスライスであるが…

一口食べたら、固定観念が…トマトというよりは、フルーツやね。
とにかく、美味しかった…多分、トマトが嫌いな人でも食べれるのかな

ある意味、こういう風にいい感じに固定観念を裏切られることはいいこと。
ただセラピストのセラピーの場合、見た目も大事である。

チャラい格好していたら…固定観念が悪く、患者さんの信頼を失くす。
ちょっとぐらい、いいセラピーをしても…あまり変わらないと思うよ！