朝食

食べた方が、頭が回転して…いい仕事ができるのは、よ～く分かるが
私の場合、夜飲むと…遅い時間に、ついつい食べるったいねぇ～

それで、朝から食べると間違いなく太るので…基本、朝食は食べない！１日４食になるからね。

以前、テレビで朝・昼・夜の時間じゃなくても…３食が大事と言っていたので
夜遅く食べない日は、朝は食べている。

朝食が大事ということを、よく耳にするが…その人その人の生活リズムがあるからね。
まぁ～暴飲暴食にならないように、３食がいいのかな！

朝の一人言(^-^)/…５日

天気のいい朝バイ…気温も上がるらしいからね！