運動連鎖って

うまく連動しているからこそ、スムーズな動作ができている。

できていない人が、ケガをして患者さんになる…不自然な動き方である。

他人の動作を観て…という時があると思うが、どういう人が連動できていないのか？である。

負荷が大きくかかったり、スピードが速くなると…ケガが出やすくなる不自然な動きかな

運動連鎖って、スムーズで効率良い動き方ができていることやね！

朝の一人言😑７日

久しぶりに寝不足です…