関節の動き

関節の動きを考えた時…必ず、関節包内運動がある。

包内運動なしに、関節を動かすことは…できないからね！

それを考えて、関節を他動的に動かすと…出やすい動きと出にくい動きがある。

出やすいとは、自動でもできる動きで…膝関節でいうと屈伸の動き！

出にくいとは、自動では不可能で…膝関節でいうと回旋の動きである。

回旋は、最大屈曲時や最大伸展時には出るが…ある角度で単独には、出ないもの。

これが、関節の出やすい動きと出にくい動きの違いである。

じゃ、各々のアプローチの仕方は…次回にて！

朝の一言…２６日

ん～、昨日は飲みすぎたね！