カレーライスの日
今日の朝は６時４０分で、０．０℃、湿度８４．０％でした。
昨日は軽く降った程度で積もらなかったです
主要道路は雪が無いのですが、１本路地に入ると凸凹です
今日は朝から雪です
ガンガン積もってます
ランキングは１１３位でした
２１ＵＰ
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よろしくお願いします
昨日は午前中に現場見に行って・・・
行ったら警報解除になってました。
やっぱり・・・
で、
ついでに金物屋さんにスコップ買いに行って・・・
持ち手が木と鉄が有るのですが、オレはキンゾウの鉄派なんで鉄を買って・・・
在庫が無かったです
注文ですね。
で、
前に注文してたスノーダンプが届いていました。
フルステンレス
値段は鉄のスノーダンプの５倍しますが・・・
シーズン終わってほっといても錆びませんし、腐らないんで外に出しっぱでも平気です
で、
聞いてもらってたチタンのスノーダンプ・・・
７～８万するのかと思ってたら・・・
意外と安いんでビックリです
ステンの倍までしませんし・・・
１．５倍位かな？
うぅ～ん・・・
重さは鉄のスノーダンプの半分以下・・・
うぅ～ん・・・
ステン買わずにチタンにすれば良かったか？
で、
食材買いに行って、ＴＳＵＴＡＹＡ行って、au行って会社の携帯を機種変して来ました。
なんか、たまに充電されて無いと
修理に出しても良かったのですが、会社用なんで防水携帯に変えようかなって思い、カシオのＧショック携帯に変えました。
で、
後輩のパン屋行って帰宅
午後は筋肉痛で動けず・・・
咳こむだけで上半身に激痛が走るんですけど・・・
ココまで酷い筋肉痛は初めてかも
年末から毎日のようにトレーニングして来たのですが・・・
それでもこの筋肉痛
特に背中が激痛です
で、
頑張って動き出し、ラパンやりつつドアの続きやって・・・
ラパンのオイル交換してて気付いたんですが、フロントバンパーが割れてるし・・・
雪のせいだな
そんなにローダウンしてないんだけど・・・
で、
オイル交換して、記録簿見たら・・・
オイル交換・・・
後１０００キロ後でした
まぁいいか
で、
いつも付けてたハイブリッドＨＩＤを外し、デジタルＨＩＤに交換
バラストがコンパクトになったのですが、バッテリーからリレー付けるんで、配線が増えてスペース的には変わらないか？
で、
ユーロテールに変えてラパンは終了
ドアはと言うと・・・
パテを３回入れて・・・
薄く薄くね。
やっぱり丸く凹んで来ますね。
まぁ前よりはマシですがね
取り敢えず拾いパテ入れて極力分からないようにして、サフェーサーを３回づつ、２回に分けて塗り、計６回塗って乾燥
で、
帰宅したらドライブレコーダーが届いてました。
激安くなったんで１つ買ってみたのですが・・・
勿論リアガラスに取り付けて、車間取って無い車の証拠撮影用です
が、
取説が、まぁ適当・・・
ダウンロード出来るのですが、付属の取説と全く同じ・・・
詳細設定など、もう、感・・・
取り敢えず何とか基本設定は出来ましたが、大丈夫なのか？
一応日本語にする設定が有るのですが、相変わらず小さい（っ）は大きな（つ）で表示・・・
誰かいい加減に中国人に小さい（っ）を教えてやってくれ
で、
夕飯作って・・・
旨そうで軽く食べてしまいました
で、
子供の塾の送り迎えして、１０時前にトレーニング開始
まぁ筋肉痛なんで、速度も１０キロに落とし、角度も３％で・・・
が、
想像以上に地獄が待ってましたね
筋肉痛をバカにする奴はダメですね。
何とか走りきりましたが、走り終わってからチョット横になったんですが、水たまりが出来てました
で、
筋トレ＆リハビリはパスして、整理運動して終了
体重は・・・
１．４キロ増
まぁ体脂肪は０．５％下がりましたが・・・
一昨日のソフトクリームが効いたのか・・・
うぅ～ん１．４キロか・・・
はぁ～
今日は午前中に軽く仕事して、終わり次第上の子とケーキ屋さんに行って来ようかなと
ケーキは別腹なんで
（笑）
午後はドア塗れたら良いかなと・・・
天気次第ですがね。
夜は家族で外食なんで作業はお休みです。
明日はアルツ予定ですが、こちらも天気次第ですね