なるべく歩くようにしています。
一昨日も入室前にヨーカドーまで買い物に行ったのですが、電車をさけて歩いて行きました。途中にちょっとした森林公園があり、敢えて道をはずれて中央を横断しました。とても良い季節であることを実感し、大きく深呼吸をして体内を浄化させるためにフィトンチッドをたくさん吸収しました（つもり）。もっとのんびりとしたかったのですが、開室時間を遅らせるわけには行かないので足早に通り抜けました。
犬のお散歩やベビーカーの赤ちゃんも気持ちよさそうにしていたのがとてものどかで、さらに優しく癒してくれました。今度休みの日に来よう！
