運動記録 2012-01-24 23:19:42 | 日記 本日、久しぶりにスポーツジムへ。 バイク１５分、ラン３０分５Ｋマシンで走りました。 筋トレも少々！ 体重６４．７Ｋ 結構、スポーツジムが混んでいました。 寒いからかな！
