ストレスからの食欲

　ストレスから暴飲暴食や、衝動買いなろ多々ありますが。。

転勤して早１年。

いい事はひとつもなかったですが、ただひとついい事あった！

それは体重減った事なのですよ。

しかし喜んだのは一瞬！

この半年は暴飲暴食が続いて、今はかなり不細工なボディーです。

しかし冷静に分析したらですね、ストレスから暴飲暴食ではなくて、楽しい暴飲暴食がほとんど。

いいのか悪いのかわかりませんが、運動量が減ってのは事実だしそれが原因だ。

忙しいを言いわけにせずに運動しましょう！　と自分に言い聞かす！