先週の練習は、プレゼンテーション用の画像を再び撮らして頂きました。
ただでさえ短い練習時間なのに、余計な時間とらせてしまい申し訳なかったです！
おかげさまで良い画像が撮れました。
これはよくある普通のキックの練習ではなく、もっと簡単な練習メニューです。
高齢者から体の不自由な方までできる優しいメニュー「ソフトキックボクシング」なるものです。
この画像はミット練習より軽い強度のトレーニング。
「相手の手のひらに向かって自分の手を放つ」だけのメニューですが、拳ではなく人差し指で行うのがミソ！
握らない事でリラックスできて、人差し指を見る事で集中力が付きます。
これは伝統派空手からアレンジしたメニューです。
思い出せば、吹田の公共施設で練習してた時代は実験練習をよくしていました。
数年前、世間で流行した「暗闇ボクシング」は２０年前にはよくやっていたメニューですし、加えてBGMも無音からクラシックまで、音楽や明るさで動きや気持ちの変化とか各自味わいながら練習してました。
その他にも一対三のスパーリングとか、相手がナイフ持っての対人とか今思い出しても楽しくなってきます。
ぜひ、ジムでは復活して誰でも楽しめるメニューをやりたいですね！
明日の２３日がいよいよプレゼンテーションです！
緊張もありますが、今まで面接というと話す内容とか所作など作り込んで臨みましたが、今回は自分の本心からの表現なので楽しみです！！
多分思いっきり噛み噛みだろな〜・・
