贅沢なトレーニングデイ！

昨日は仕事休みなんで朝からゆっくりと言いたいとこですが、家では朝からうちの奥様のトールペイント教室があるので9時過ぎには家から追い出されましたー。

で、向かったのは天王寺の「スパワールド」

ここがいいのです！

無料で使えるトレーニング場がありまして、無料とあなどるなかれ！

そこそこ広くて綺麗だしマシンは「マトリックス」
ダンベルは「イヴァンコ」ですよ。

文句ないでしょ！

ただ音楽が安いラジカセからのしょぼい音なんで、そこはマイナスかな。

でもそこで汗を流したら、プールで泳ぐのもいいし（本気泳ぎは出来ませんが）、温泉でゆっくりしたらそれは極楽気分だわ。

今回はサッと温泉した後は、京橋でお食事会。

久しぶりに飲んで喋って贅沢な時間でした。
この歳になっても未来の事をあれこれ話せるのは幸せな事ですねー。

今週はキック練習ありません。

練習は一人でも出来るので頑張ってやりましょう！