三連休、2日目。

世間では今日から仕事ですが、僕は昨日から三連休。

妻の実家の山口の周防大島に帰って来てます。

義父のお見舞いやら、家の掃除などなど、忙しいながらのんびりとしてます。

昨日は久しぶりのランニング。

今日は浜辺で少しトレーニング。

「砂浜」と「大小の石」があればアイデア次第でなかなかのトレーニングになるのですよ。

写真は左が練習前、右が練習後。

気持ちいい汗をかけました。

明日も頑張っていきましょう！