みなさん頑張ってますね～

　スーパービジネスマンのＭ君の目の手術がうまくいったみたです、よかったですね！
じっくり養生して復帰して下さい。

復帰と言えば今日はひさしぶりのＭ君も練習復帰。

やはり長く欠席してても、練習再開してくれるのは嬉しいことです。
（何度も言ってすが、こちらから勧誘、再開促す事は一切しません～全て個人の自由です）

「去る者は追わず、来るものは拒まず」ですが、来る者入館で断られますのでご注意を！！


今日は基本にもどって、シンプルな受け返しをしました。

受け返しは当たる距離でします。

これは普段のマスボクシングではわからない距離感や、力ある攻撃を感じることが出来ます。

最後はスパーリングといきたいとこですが、今回は攻撃だけというなんともぜいたくなメニュー。

でも意外とうまくいかないと感じたのではないでしょうか？

攻撃を当てるにも最初のジャブ、前蹴りが大きいです。

フルマラソンでも「最初の一歩」の意味が大きいと言いますからね。

全ての動き、技を大切にしましょう！