驚異のカロリー消費！

雑誌を何気なく見ていたら１０分間のカロリー消費量が出てました。
ゴルフなどは４０弱くらいだったかな？

気になるキックボクシングは６８calでした。
サッカー、野球よりは高い数字でしたが、やはり水泳（バタフライ）の110calには負けましたね

しかし！！その水泳を一蹴するすんごいカロリー消費量を誇る競技を発見！！
それも400cal以上ですゾ
10分間で400という事は一時間で2400カロリー！！
メガ牛丼２杯分、ビールなら５リットル、、、飲めますよ
チョコパフェーでも５杯はいける。
凄いです、、さてそのスパルタンな競技とはわかりますか？、、ｋのメンバーはみんなが一度はした事があるものです。。


答えは「ビリーのブートキャンプ～」でした
凄いですね～「今まで続けていたら私も・・・」と思った方もいるでしょうね？
僕もまたしたくなってDVD探しましたがなかったです～家族に聞いても「さあ～」の一言。。入荷した時はみんな飛び上がって（もうダイエット成功したかのようでした）喜んでいたような気がしますが。。

ちなみにｋスタでも一時は流行りましたが何人の方が続行しているのでしょうか？
一人今でもしてる人を知ってますが（偉い！！）

継続は力なりでしょうね！

日曜の試合は吹田市山田体育館で１１時からです。
練習来れてない人も応援に来てくださいね