驚異的なシークワーサーの効用をご存じですか
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シークワーサーの8つの効能
シークワーサーの効能には、シークワーサー特有の素晴らしいものがあります。
シークワーサーの成分は他の柑橘系果実と比べても特に注目されています。
シークワーサーは健康で美しい身体づくりをサポートしてくれる「沖縄が産んだ素晴らしい果実」なのです!
まずはシークワーサーの8つの効能についてご紹介します。
シークワーサーの効能①「生活習慣病の改善」
シークワーサーは、以下の生活習慣病予防に効果があるとされています。
高血圧の予防
血糖値上昇を抑える
肝機能障害の改善
シークワーサーの名産地である沖縄県大宜味村は、大宜味村では糖尿病患者が少なく、長寿の村で知られています。
シークワーサーにはノビレチンといわれる特有の成分が多く含まれており、このノビレチンが生活習慣病予防に役立つという研究結果がでています。
ノビレチンはシークワーサー果汁100gあたり、約10~20mgほど含まれています。
血糖値の上昇や高血圧を抑えるためには、1日に60g以上摂るのが望ましいです。
シークワーサージュースを水に溶かしたり料理に使うなどすれば、十分に摂取できる量です。
上手に使って生活習慣病の予防に役立ててくださいね!
シークワーサーの効能②「ダイエット効果」
海外トップモデルもシークワーサーを取り入れたダイエットをしている事が少し前に話題にもなり、人気が上昇したことも記憶に新しいです。
シークワーサーに含まれるノビレチンは、新陳代謝の活性化を促す効果があるとされています。
このノビレチンは、大きくなった脂肪細胞を正常な大きさに戻す作用があるため、摂取し続けることにより「痩せやすく太りにくくする体質」に改善することが期待できます。
また、シークワーサーにはシネフリンという成分が含まれており、脂肪を分解する酵素を活性化させる役割があるとされています。
シークワーサーの効能③「美白・美容効果」
シークワーサーにはビタミンCやクエン酸が豊富に含まれているため、これらが肌を酸化から守ることで美白・美肌にとても効果があります。
肌は酸化によって糖化されることで血管の老化し「くすみ」や「たるみ」の原因となります。
シークワーサーの高い抗酸化作用により、くすみやたるみにも効果を発揮し、ノビレチンは、紫外線が原因であるメラニンの生成を抑制するためシミの予防にも役立ちます。
皮脂の生成をや炎症も抑えるためニキビ予防にもなりますし、血液の循環が良くなり新陳代謝を促すことで肌が活性化します。
シークワーサーの効能④「ストレスへの抵抗力を高める効果」
シークワーサーの爽やかな香りがリラックス効果を高めて精神安定効果もあります。
精油成分も有効なのでアロマとしても利用できリフレッシュ効果免疫力アップできます。
シークワーサーの香りのアロマオイルなども販売されていますので、不眠で悩んでいる方は、寝る前にベットの近くに置くことで柑橘系特有の爽やかな香りにより安眠効果をもたらします。
シークワーサーの効能⑤「疲労回復効果」
シークワーサーにはレモンの2.2倍ものクエン酸が含まれています。
人間は疲れたときやストレス状態にあるときに、乳酸が体に溜まってしまうことで疲れを感じます。
クエン酸には、この乳酸を分解する効果があるため摂取することで、疲労が早く抜け、疲れにくい体質になることが期待できます。
シークワーサーの効能⑥「発ガン抑制・リウマチなどの炎症抑制」
シークワーサーの有効成分であるノビレチンは近年注目されている成分の一つであり、さまざまな炎症抑制の可能性が期待されています。
ガンの抑制効果については2015年の琉球新報でもニュースで取り上げられており、その注目度がうかがえます。
ノビレチンには高い抗炎症作用があるため、慢性リウマチの予防や治療にも効果があるとされています。
シークワーサーの効能⑦「認知症抑制」
シークワーサーは脳の機能活性化作用にもつながり、物忘れや認知症の抑制効果もあると言われています。
認知症は治すことが難しいといわれていますが、その発生を遅らせたり予防することは可能です。
シークワーサーに含まれるノビレチンはそんな認知症にも効果が期待されています!
★ノビレチンとは?
そして、同じく予防に大事なのが「食べ物」ですが、きょう新しく覚えてほしいのが「ノビレチン」というものです。ノビレチンは、認知能力の低下を抑制するもので、主に柑橘類の食べ物に含まれます。柑橘類の中でも、ポンカンや、シークァーサーに多く含まれます。
シークァーサーはこれまでも、抗酸化作用や抗糖化作用といった老化を抑える働き、さらには、抗炎症作用など、多彩な生理作用が報告されていました。それが最近さらに、認知症に対する有効性があることが、確認されました。
★柑橘類と認知症の関係
実際に研究結果も出ています。国立長寿医療研究センターが、柑橘類と認知症の関係について1万3千人以上の日本人を対象にして研究をしてきました。
その結果、柑橘をほぼ毎日食べている人は認知症の発症リスクが、週2回以下の人に比べて「14%」低下しました。週に3~4回食べている人でも「8%」の低下がありました。
シークワーサーの効能⑧「免疫力を高めて風邪予防」
風邪の引きはじめや予防にはビタミンとノビレチンが豊富なシークワーサーがおすすめです。
この二つの成分は、免疫力を高める効果と抗炎症効果が高く、風邪予防やインフルエンザ予防に適しています。
免疫力が落ちたときは体内のビタミンが大量に消費されている証拠です。
シークワーサージュースをお湯にとかし蜂蜜を入れてホットシークワーサードリンクにすることで、のどにも優しく免疫効果もアップするのでおすすめです!
他にもシークワーサーのレシピは沢山ありますので、是非、オリジナルを探して見てください。
こんなシークワーサーと泡盛と日本酒が合体したこの和リキュール
香料、着色料、保存料は全てオミット
美味い上に健康的
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試してみませんか
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泡盛と日本酒とシークワーサーの競演
久米島の久米仙 泡盛仕込みシークヮーサー720ml 7% 和リキュール 税別1500円
JANコード/ISBNコード:495493360494
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/10/4f/ca384795b6cc4f389a7c6c6345683f12.jpg)
当社の泡盛と奈良県の銘酒「梅乃宿酒造」の日本酒で仕込んだシークヮーサーのお酒です。
シークヮーサーは沖縄県産100%ふんだんに使用し、果実感あふれるリキュールに仕上げました。
アルコール度数7%ですので、氷を入れたグラスに注ぐだけですぐにお楽しみ頂けます。
香料、着色料、保存料は一切使用しておりません。
すっきりながらもコク深き果汁感溢れる味わいと、爽やかで澄みわたる飲み心地。
シークヮーサー・琉球泡盛・日本酒の絶妙なバランスが生みだす上質な美味しさをお楽しみください。
■名称:久米島の久米仙 泡盛仕込シークヮーサー
■メーカー:久米島の久米仙
■酒類:リキュール
■酒タイプ:和リキュール
■アルコール度数:7%
■容量:720ml
久米仙様のHPから引用いたしました
*新居浜市内のお宅には配達いたします。
(税別5000円以上は無料、未満は税別500円の配達料が必要です)
ご注文は、メール takarajima@shikoku.ne.jp か、お電話 080-4038-3717 へどうぞ。
*その他のエリアの方は、「トレジャーアイランド」へおいでください。
全国発送できます。
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