炊き込みご飯を炊いてみた

11/13（月）

週明けの朝は炊き込みご飯を炊いてひっつみ汁と一緒に弁当持参🍱

おっさんなので、ご飯と汁だけで弁当は充分なんですょ👨🏻

そんな月曜日は、職場の先輩が出張で来ノヘしたので、サシで飲み会🍻

昔話に花が咲いて久しぶりにいい飲み会でした


11/14（火）

飲みすぎて二日酔いの朝🤕

まだほろ酔いなので、車ではなくバスと汽車を乗り継いで出勤🚌🚃（←電車じゃなくてディーゼルの汽車ですからね、ノヘは）

何とか仕事を乗り切って、スーパーに寄るのも我慢して、夜は冷蔵庫の残り物処分のキムチ鍋🇰🇷

具材は、白菜、もやし、豆腐、葱、豚肉と、なかなか栄養バランスもえぇやん


鍋の素はコレ


うっ(-｡-;

賞味期限が切れてるやん(･･;)

まぁ死ぬことはないでしょｖ（＾＿＾ｖ）♪


ちょっとアルコール低めのやつでスタート🍺


めちゃ美味そうやん🤤

久しぶりにキムチ鍋を堪能

夜に迎え酒🍺

アル中か(^-^;

さて、二次会はどうしようかなぁ🤔

日曜日のおっさんの休み

11/12（日）

昨夜は、二次会までやっちゃって飲み過ぎ

土曜日に続いて二日酔いの目覚め🤕

鍋をした翌朝の朝ごはんは、もちの論で雑炊

雑炊でお腹も満足

久しぶりに安住紳一郎の日曜天国聴きながら近所に日天ウォーキングに出発

今日は今年一番の寒さで手袋してないとちょっと手が冷たいくらいの冷え込み


紅葉もぼちぼち終わりだなぁ🍂


転勤してきた同僚が青森県民御用達の茶碗蒸し風玉子豆腐を知らないというので、スーパーで激写📷

LINEで送ってあげました

午後からもノヘザップで軽く汗を流して、なかなかよく運動した日曜日🏋️

そんな日曜日の晩御飯は、スーパーでひっつみを売っていたので、昨日の鍋の具材の残りでひっつみ汁を作ることに

ひっつみ汁って岩手の郷土料理なんだよね

小麦粉で作るのでうどんとそんなに変わらない味かな

具材は、大根、人参、白菜、エノキ、もやし、鶏肉、ひっつみと多種多様


出来上がり


昨日、漁協直売所でゲットしていたメバルは煮付けにすることに

これで一尾150円（税込）


エラとハラワタを取って煮込んでいくょ


出来上がり


チョレギ風サラダ🥗


明日、職場の先輩が出張で来ることになったので、急遽外飲みの予定🏮

なので今宵はノンアルで休肝日に

今日は、日天聞いて運動して料理してと充実した日曜日

昨日の土曜日も含めてなかなか充実した週末だったな

明日からまた１週間がんばろ

土曜日のおっさんの休み

11/11（土）

昨夜の花金で弾けてしまって二日酔いの目覚め🤕

二日酔いながらも朝ごはんを食べて、昼前にお出かけ🚗

よし！昨日は肉で飲んだから、今夜は魚で飲んでやる！と意気込んで、いつもお魚さんが安い三沢市漁協直売所に行ってみたけど、海が荒れててシケだったせいか、地物が少なく、150円のメバルを二尾ゲットしただけ（このメバルは明日日曜日のオカズになる予定）

三沢漁協直売所を後にして、おいらせ町に移動🚗

白鳥が飛来する池に行ってみた🦢


おぉ〜白鳥が来てるやん


遠くから見るといい感じ


自由の女神も紅葉に囲まれていい感じになってるやん🗽


桜が咲いてるぞ🌸

暖かくて桜も咲く時期を間違ったのか


先週、奥さんと来た日本最高齢の銀杏の木🌲

紅葉してるかとチェックしに来てみた🍁

まだ紅葉してないなぁ

イオン下田に移動してお昼は、長崎ちゃんぽんリンガーハットへ🍜

リンガーハットがずっと食べたい🤤

でも、東北ではリンガーハットはイオンのフードコートにしか店舗がない

先週もここイオンに来てみたけど、フードコートに座るところがないくらい混雑「土日のイオンって全国的に混みすぎでしょ」(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)

なので今週は、ちょっと早めの11時過ぎにチャレンジしてみたら、おぉ〜結構、席が空いてるやん

ということで、久しぶりに長崎ちゃんぽん

（スタンダード）

リンガーハットは、最近？牡蠣ちゃんぽんとか味噌ちゃんぽんとか色んなメニューがでてるけど、昭和のおやじはノーマルちゃんぽん


ちょっと拡大🔍


完食

めちゃ美味しかった


イオンを後にして近くのホームセンターへ🚗

コレ、めちゃ心が惹かれた❤️

焼鳥器に続いてネットでポチっとしてしまいそう

まぁ単身赴任で頑張ってるから、スナックに通わないようにこんなのを買って家飲みを充実させるためにもいいかも

帰宅して、サタデーナイトの晩酌は今期初の鍋

土曜日の帰宅時の道路脇にある温度表示器の気温は3℃だったよ。さすが青森県

鍋の具は、白菜、ネギ、椎茸、えのき、さんまのツミレ、タラ、鶏ももと豪華に

鍋が、煮えるまで刺身で乾杯

鰤とタコブツは半額のおつとめ品

この皿で400円

今宵は糖質ゼロでスタート


居酒屋中年おやじ開店🏮


1人鍋はこんな感じ

鍋つゆは1人鍋に最適なエバラのプチっと鍋（寄せ鍋）


ビールから焼酎にチェンジ


煮えてきましたょ

ノヘではまだ雪は降ってないけど、青森市内では今日は初雪だったみたい

先週くらいまで夏日があったのに初雪って…

こんなふうに日本は四季の国から二季の国になっていくんだろうなぁ

花金牛タン祭り

水木と連チャン休肝日をこなして、さらに今夜は仕事帰りにノヘザップに寄って小一時間運動したのでアルコールの吸い込み準備万端な花金

そんな花金は、満を持して牛タンの登場なのだ🐮

えっ？何で牛タンが満を持して登場かって？( ͡° ͜ʖ ͡°)

それは、この↓牛タンを温存（冷凍だけど）しておいたからなのだ

当選報告　R5.9.12 - 中年おやじの生活を綴るブログ

昨日の夜に冷凍庫から冷蔵庫に移して解凍しておいたのだ

さすが先見の明がある中年おやじ👨🏻

知る人ぞ知る仙台のべこ政宗ですよ

ニュージーランド産だけど🇳🇿

さぁ、フライパンで焼いていきまっせ


焼き上がりや🔥


チョレギ風サラダも🥗

（野菜を摂ろう）


冷凍枝豆もチン🫛


とっておきの牛タンにはとっておきの地ビールで

ノヘの南の岩手県野田村のビール🍺


岩手県に行ったときにゲットして温存しておいたのだ


単身サラリーマンの花金宴の開始ぢゃ

牛タンを拡大🔍

地ビールの後は、こいつ↓をトライアルユース

サッポロさんからも糖質オフが出たのはいいね👍

ハイハイ、中年おやじブログファンの高齢の男女の皆さん！そろそろ糖質を気にしないとダメなお年頃ですょ❣️

からの更に糖質ゼロ

一旦後片付けをして、もちろん2連休肝日の後の花金なので吸い込み良く、二次会に突入

久しぶりに花金を1人で満喫（ちょっと寂しいけど）

明日からの土日は特段の予定もないのでどうやって単身生活を謳歌しようかと思案中🤔（スナックでも行ったろかい）

三沢漁協直売所に魚でもかいにいくか、紅葉狩りに行くか、最近ちょっと苔テラリウムに興味があるのでホームセンターにも行ってみたいな

こんな人生は、ある意味幸せでもあり、寂しくもあり…

人生万時塞翁が馬や

↑ちょっと花金で酔っぱらい

塩鯖定食と和風リメイクカレー

11/8（水）

仕事を終えて、久しぶりにノヘザップに寄って軽く１時間ほど汗を流して帰宅🏋️

先週から飲みすぎていたので、久しぶりに休肝日とする。

そんな日の晩御飯は、塩鯖定食

塩鯖をフライパンで焼いて

サラダも食べて、食物繊維を摂る


味噌汁はインスタント


玄米ミックスご飯


定食屋中年おやじ開店🏮


デザートに梨も🍐

11/9（木）

実は、昨日の夜、大根と人参を処理するために圧力鍋でおでんの素を入れて煮込んでみたけど、やっぱり肉系が入ってなくて、出汁も出ずにイマイチ⤵️

なので、今宵は、こいつを使って和風カレーにリメイク

タマネギをちょっと粗めの微塵切りにして炒めて🧅


豚こまをどっちゃりと炒めて

タマネギと豚肉をIN🔥


和風リメイクカレーの出来上がり🍛


大根と人参は圧力鍋で煮込んでるからヤワヤワ


野菜も摂るよ🥬


2日連続の休肝日

明日は花金なのでフィーバー確定だな

税理士出身の財務副大臣が税金滞納して、その言い訳が税理士事務所に任せていたってどんな言い訳？しかも差し押さえとかも喰らっていだという

普通の国民やってたら滞納で差し押さえとか喰らわないけど、税金使って予算を組む省庁の副大臣が滞納って開いた口が閉まりませんわ

牛たん焼助

仙台駅にある牛タン通り🐮

牛タン屋が数軒軒を連ねている

そんな中で、並んでない、すぐに入れる店に突入

店名:焼助

聞いたことないわ

店内に入ると客0人

この日はこいつで🍺


スーパードライ


牛タンニラキムチ


牛タン味噌煮込み


メインの牛タンは4枚

しかし、牛タン高くなったなぁ


途中から観光客らしきおっさんが入ってきて、店員とこんな会話してました

客:たんや善次郎っていう隣の店すごい並んでたけど人気店なの

店:はい、人気店です

オイオイ、この焼助は並んでる人が居ないから人気店やないって店員自らカミングアウトするなよー。客も客で店員にそんなこと聞くなよー

って感じでした

仙台駅の入口にもこんなモニュメントができていてびっくり

久しぶりの牛タン美味しかったです

奥さんとの逢瀬3日目 R5.11.5

奥さんとの逢瀬3日目且つ最終日

おいらせ町にある日本一最高齢（樹齢1100年以上らしい）の銀杏の木の紅葉を見に行ったけど🍁

あれま😯

紅葉してないやん😅

まだ早いのかなぁ🤔


その足で、ノヘの根城史跡広場へ

ここは、根城南部氏のお城があった場所🏯

ノヘの歴史はむずかしくて、

1300年代は根城南部氏がノヘを治めていて

1600年代は八戸南部氏がノヘを治めていた

らしい…何度勉強しても難しいノヘの歴史

今回は根城南部氏の城跡巡り

夫婦でノヘの歴史に触れて、今回の逢瀬は終わり

一時過ぎに奥さんと駅でお別れ

月末の飛び石連休で会えるかなぁ


寂しい


寂しさを紛らわすため、今宵も飲んでしまった

八食センターで揚げ物ゲットして

（久しぶりのカキフライ🦪）


前日の里芋イカ大根の残り


今宵はpsb のハーフ&ハーフで


1人晩酌スタート


ハーフ&ハーフは美味いね


またまた、飲みすぎてしまった

タイガースが日本一になりましたね🏆

おめでとう🎈

今季のプロ野球はなかなか面白かったですね

奥さんとの逢瀬2日目 R5.11.4

奥さんとの逢瀬2日目は、八戸市南郷の産業文化祭へ。イベント好き夫婦で、よくイベントに出かけるんよね。しかも、ちょっと小さめの人の少ないイベントが大好き

ダートカーのチャンピオンカーの展示🏆

紅葉もいい感じ🍁

でも、残念ながら曇り空




紅葉と奥さん👩🏻


公民館に入ってみよう


これぞ文化祭っていう感じで住民の皆産の力作が展示されてます


住民の方の川柳も


これ↓一番同感


外では露店も

さて、文化祭を終えて車で移動🚗

山の楽校というところに来てみた🏫

ここは、蕎麦で有名で、新蕎麦の季節の今がちょうど訪れるにはいいタイミングかも

メニュー




山の楽校というだけあって、小中学校の廃校を地域起こしで利用しているみたい。なので、食堂も講堂をそのまま使ってます

かけそば800円


さすが、蕎麦がウリだけあって久しぶりに美味い蕎麦を食べまさした


山の楽校のあとは、映画を見るのに移動🚗

途中、りんごがなってたょ🍎さすが青森県

映画は、ニノと波瑠が主演の「アナログ」🎥

夫婦で号泣して映画館を出て帰宅

2日目の晩餐は、まずは圧力鍋で里芋イカ大根を作ります🦑

材料を切って調味料と一緒に圧力鍋にドボン

１時間放置して出来上がり

まさに文明の力


ナイスな出来映え


以前47ｸﾗﾌﾞで注文して、残っていたタラバも解凍しておいた🦀


ちょっと拡大🔍


温玉サラダ🪺🥗


マグロアボカド🥑


産業文化祭で買った梨🍐


今宵は夫婦で柚子サワースタート


夫婦の晩酌2日目スタート🏮

2日目は、プチイベント、新蕎麦、映画と充実した逢瀬でした

奥さんとの逢瀬1日目 R5.11.3

11/3

暑い🥵

11月のノヘは25度超えの夏日

もう、これからの世界はどんどん沸騰していくしかないんだろうな🌍

この日は、夜から奥さんとの逢瀬なので、昼間のうちに買い物

久しぶりに三沢漁協直売所に行って、ひらまさゲット（¥280）

アニサキス事件以来、アニサキスに敏感になってる中年おやじ👨🏻

Amazonで買ったブラックライトで入念にアニサキス検索🔍🔦


アニサキスがいない事も確認🆗


戻り鰹も買ってきたので、鰹とひらまさの二点盛りの完成🧑‍🍳

夜に奥さんを駅までお迎え

改札を出てズンズン来るょ👩🏻


ズンズン👩🏻👩🏻


ズンズン👩🏻👩🏻👩🏻

家に戻って夫婦の晩酌スタート

サラダ🥗

茶碗蒸し風玉子豆腐


三五八漬🥕


シャイン🍇


メインは刺し盛りね


コレ久しぶりに飲んでみた🍺

発売当初はどこも売り切れでなかなか手に入らなかったけどね。ブームは去ったのか🤔


夫婦の晩酌スタート🏮


刺身なのでポン酒にチェンジ🍶

楽しい夫婦の晩酌でした

今日は、天気も良くないので何するかな🤔

花木は今期初の鍋で

今日から三連休

なので、休み前の昨夜は呑むぞー

って勢いこんで仕事帰りにスーパーへ

ほうれん草98円

よし！今夜は常夜鍋にしよう

というわけで、今期初の鍋

ぐつぐつ🔥


1人焼鳥もいいけど、1人鍋もオツなもんダス

冷蔵庫にアボカドくんが眠っていたのを思い出して、マグロも買ってきた

居酒屋中年おやじ開店🏮

休み前なのでプチ贅沢してスプリングバレーでスタート

からの、焼酎

二次会突入

この後、久しぶりにストロングに手を出してしまいダウン

今夜は奥さんとの晩酌

何作ろうかなぁ🤔

うな丼で休肝日

11/1（水）

週の半ばは、ノヘザップに寄って、ふるさと納税の中国産うな丼で休肝日

やっぱり国産鰻の方が美味いな😋

作りおき根菜汁


いただきまーす♪


ちょっと拡大🔍

明日は、夜から奥さんとの逢瀬

ハチカって知ってる？

10/31（火）

仕事帰りにノヘザップ（八戸市のトレーニング施設を勝手にノヘザップと命名してますゴメン🙏）に寄ってトレーニング🏋️

この間、当ブログに投稿した記事で、ここは１時間100円と超コスパがいいことを紹介して、ブロ友さんから羨望のコメントをいただきましたが、何とそのノヘザップは、ハチカという下の写真のカードが使えて更にお得な情報が

ハチカとは、八戸市交通局で発行しているSuicaの八戸版の様なカードで、何と天下のSuicaとも相互連携していて、東京でも使えるらしい。（Suicaのマークも入ってるし🍉）

このハチカにチャージしたお金でノヘザップの利用料を支払うことも可能🆗

そして何と今はキャンペーン中で市の施設を一回利用するごとに200ポイントが還元されるキャンペーン（支払いが100円でも200ポイント還元）

つまり、ノヘザップに１時間行って利用料100円を払うと200ポイント戻ってくる仕組み

因みに1ポイント1円で使えるし、ポイントはノヘザップの利用料にも使えます

よって、100ポイント支払って200ポイント返ってくるという、トレーニングするほどお金が貯まるという、すごいシステム

↓実際のレシート

まぁキャンペーン期間中だけなのと1人上限5000ポイントだけどね

受付の人に、トレーニング施設利用するたびに儲かるって美味しい話しあるんですねって言ったら、市のお金ですからねって


というわけで、ノヘザップで軽く汗を流した夜は簡単に豚生姜焼きを作って飲むことに

肉に照りを出したかったので小麦粉を混ぜてみた


ふるさと納税でゲットした淡路島産のタマネギ🧅をまるごと一個使用


味付けは塩胡椒、醤油、業スーの姜葱醤だけで🆗


まずは肉から焼いていくよ

ここで塩胡椒IN


タマネギ投入🧅


混ぜ合わせて


仕上げには、醤油を入れて

その後に姜葱醤も投入

タマネギは炒めすぎないほうがシャキシャキ感が残っていて好きなの

冷奴


まだ火曜日なので糖質ゼロで


生姜焼きをちょっと拡大🔍


歩く汗を流した後の晩酌は、格別

飲み過ぎないように、今宵はビール2本で打ち止め😣

さぁ今夜もノヘザップに寄って帰るかな🏋️