節約レシピ

最近、妻は節約レシピに凝っている。
今までも我が家のお肉と言えば、
牛さんではなく豚さんだった。
別に不足はなく、豚肉も大好きだ。

それがここ最近、鳥の胸肉とやらに凝っている。
私は知らなかったが、安いらしいのだ。
しかも脂分が少なくヘルシーということで、
まさに一石二鳥！

一昨日の夕食↓


食べ物の写真を美味しく写すのは難しいそうだ。
しかも携帯カメラなので、実際とはやや違う。
（昭和の大衆食堂の定食みたい・笑）
ボリュームがありそうに思えるフライものだが、
カロリーは低いそうだ。

ジャガイモとチーズが中に入っていて、
何かで叩いていた鳥の胸肉で巻いて揚げている。
私としては大満足の一品だった。

揚げ物１つあたりの単価は、５０円ぐらいだろうとのこと。
っと言うことは、私の夕食のメインは、１００円！
これは確かにお得だ。しかもこれにモヤシのスープも付いていた。
モヤシも安いらしい。

低予算、低カロリーの節約レシピ、
これからもまだまだ続きそうだ。