甘エビか？オキアミか？

この前、甘エビを買ってみたら



とび切り小さいのが、ちらほら混じってた

魚釣りに使うビックサイズのオキアミか・・・って感じだった

・・・久しぶりに釣りにでも行きたいなぁ



朝の数字です
体重　　77.1
体脂肪　21.1


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昨日食べた物{/silver/
朝　雑炊
昼　なし
夜　鶏の炒め物
　　鯛の頭
　　山芋の炒め物
　　チーズ
　　魚肉ソーセージ
　　アルコール　1500kcal
　　
摂取カロリー合計　2600kcal

目標摂取カロリー　2100kcal
カロリーオーバー　500cal
今月超過累計　　　1000kcal　

運動　自転車　なし　0kcal
　
今月消費累計　1350㎉

今月超過カロリー　▲350kcal

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休肝日の記録
平成２５年の休肝日６７回
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ビール350ml缶と焼酎

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