自粛期間は夕飯(おつまみ)担当なんです。
煮こにこ一人営業に向けて修行中ってとこかな。
昨晩は、
『きのこたっぷりすき焼き』でした。
たらふく食べてもカロリー少なく、
免疫力アップときたら最高でしょ?!
今朝も軽いジョギングからスタート。
JC仲間のK吉君が愛してやまない
『砂川掘』沿いを走りました。
1キロ7分ペースで3~4キロ位ですかね。
朝食前なんで身体も軽くて走りやすい。
自宅に戻ってから軽く筋トレ。
ダンベルベンチ17キロを10回×3セット。
最近、次男坊も筋トレやってるらしく、
色々と聞いてくる。
まあ、
人前で演じる仕事だからね、
太っちゃあイカンよね。
こういう自粛の時に鍛えておいた方がいいね。
早めに出社しモーニングコーヒー。
会社の自販機に新しく入荷したブラックコーヒー。
『ウマニガで研ぎ澄ませ』だって。
ふふふ、、、(笑)
この程度じゃあ俺は苦いって言わないぜ!!
ということで、
本日もよろしくお願いします。
煮こにこ一人営業に向けて修行中ってとこかな。
昨晩は、
『きのこたっぷりすき焼き』でした。
たらふく食べてもカロリー少なく、
免疫力アップときたら最高でしょ?!
今朝も軽いジョギングからスタート。
JC仲間のK吉君が愛してやまない
『砂川掘』沿いを走りました。
1キロ7分ペースで3~4キロ位ですかね。
朝食前なんで身体も軽くて走りやすい。
自宅に戻ってから軽く筋トレ。
ダンベルベンチ17キロを10回×3セット。
最近、次男坊も筋トレやってるらしく、
色々と聞いてくる。
まあ、
人前で演じる仕事だからね、
太っちゃあイカンよね。
こういう自粛の時に鍛えておいた方がいいね。
早めに出社しモーニングコーヒー。
会社の自販機に新しく入荷したブラックコーヒー。
『ウマニガで研ぎ澄ませ』だって。
ふふふ、、、(笑)
この程度じゃあ俺は苦いって言わないぜ!!
ということで、
本日もよろしくお願いします。