血圧が高めの方に

最近のお昼の友は、もっぱらこれ↑

飲みなれてくると美味しいね。



ここの所、

リバウンド気味な私。

食べるものが美味しく感じる時って、

健康的なんだろうけど太るよね。

食べる量を減らしたり、偏った食事を摂っていると、

なんか体調がすぐれなくなってくる。

昨年の炭水化物抜きもそう。


やっぱり運動だね。


本気で自転車通勤考えてみるかな・・・？