みどりドリンク？

時々

今日もどんよりしていたが通勤の時は雨は降ってなかった
ので、野間まで歩いた。
いいぞ！！

先日から恒例のダイエットが始まったので
またまた情報収集・・

ある（ダイエット日記）ブログで「うつみみどり」さんが飲んでる
ドリンクが健康にいいという話をみて。
そういえば、何かの番組で
本人も血液年齢が２０代・・といっていたような。

物は試し・・美味しいとコメントが載っていたので、
作ってみた。
ほんと！美味しい・・
カロリーは350キロカロリーくらいあるらしいので
朝はこれのみ。

ちなみにレシピは

（バナナ150g、ヨーグルト100ｇ、きなこ大さじ2、黒すりゴマ大さじ1、青汁）
以上をミキサーにかけて出来上がり。


ダイエットとはちょっと違うけど、体に良さそう！！

今日の万歩計・・な・なんと

←やらせではありません。

最終的には１０１６２歩でした。
（いつも９時過ぎに終了しています）

まだ３日。

続けなくては。。。