博多すいとうもん!

福岡は博多在住です。

久々に歩きました

2009-07-30 20:37:01 | 日常
本日のお天気 

今日も爽やかなお天気でした。

歩いていても暑くないです。

今日は会社休みで歯医者に行きました。

チョコのフィラリアの薬と虎太郎のフロントライン(蚤駆除)を
買うのに動物病院にも寄りました。
可愛いミニチュアダックスフントが待合室にいました。

歯医者終了後友達と買い物です。
お昼は少しダイエットを意識して納豆おろしそばを食べました。

夕方帰宅して涼しいのでベランダで夕涼みです。

虎太郎がいつもここでごろごろしています。
ベランダ散策
ベランダ散策 posted by (C)miki
こんな所からカナブンや蝉を見つけてきます。

妹から可愛い首輪をもらいました。
新しい首輪
新しい首輪 posted by (C)miki
こんな状態でないと首輪が上手く映せません。

夏らしい水色ストライプです・・
今度はチョコのもお願いします。

今日は久々に万歩計をつけました。
10099歩でした。

明日は飲み会なので今週はビールなし。

ダイエットに王道はないのです。

健康診断結果

2009-07-29 23:02:09 | 日常
本日のお天気 

毎日涼しいです・・

でも、農作物がこんなに天候不順だと大変ですねぇ・・。
喜んでばかりはいられません。
暑いときは暑く、寒いときは寒い・・。
そうでなくてはいけないんですが・・
8月は夏らしくなってもらいたいです・・

昨日健康診断の結果が送られてきました。
特に異常もなくほっと一安心です。

やっぱり体重が増えていたので中性脂肪が前より少し
増えていました。
正常値ではあるんですが・・
食べ過ぎ注意ですね。

中性脂肪を検索してエコナのホームページをみつけました。
ここにあった体重グラフをプリントアウトして本格的に
痩せなくては・・
事務所でじーっとパソコンばかり見ているので
肩は凝るし、身体は冷房で重いし・・
新陳代謝は悪くなるばかり・・

長ーい目で頑張ります。

窓辺でのんびりこの方も今日体重を計ったら
4.1Kgでした・・



母ちゃんと一緒に痩せようね・・。





The和食

2009-07-27 22:22:00 | 日常
本日のお天気 時々

なんでも福岡地方梅雨明け宣言は無し・・かもしれないらしいです。

水曜日からまた雨の予報です。
涼しいのだけは良いんですけどねぇ・・

週末に雨だとせっかくの夏休みも台無しですね。

今日はこれといった写真もなく



我が家のなんのひねりもない晩御飯です。
もう少し・・オシャレな器何ぞで写さなければ。

ちょっと癒しのサイトが会社の人から送られてきました。
※音が出るかもしれません。

かわいいです・・

雨のつめ跡

2009-07-26 17:39:04 | Weblog
本日のお天気 また

昼間少し雨がやんで日が差してきたので、
その合間を縫って買い物とチョコの散歩に行きました・・

雨ばかりで散歩もできないうえ、大嫌いな雷にも耐え・・
可愛そうです・・

雨もまだ大丈夫そうだったので、大池公園まで・・

プール状態だった公園も随分水が引いていました・・
普段ここは運動場で、野球やサッカーなどを子供たちがやっています。
大池公園大池公園 posted by (C)miki
楽しそうな子供たち・・
自転車で水上スキーのように遊んでいました・・

相当水位も上がったようです。

水位水位 posted by (C)miki

ごみがついてる所まで水が上がっていました
写真のアングルが悪いのですが、私の背の高さ(161cm)より大分高いです。

散歩中・・ウォーキングをする人結構いました。
また雨また雨 posted by (C)miki

北の空・・また一雨きそうです・・

そんな中 雷が鳴ろうと大雨が降ろうと・・
我関せず・・
爆睡中です。

爆睡中爆睡中 posted by (C)miki

できたらソファーの右か左に寝てもらいたいのですが・・




博多駅でランチ

2009-07-25 18:43:17 | 日常
本日のお天気 

昨日の雨はすごかったですねぇ・・

も・・
我が家のチョコはかわいそうなことをしましたが
庭で頑張ってもらいました。

ちゃんとテラスはあるので雨はよけれるんですが・・
小さいときから犬小屋に入らない・・なぜ?

すごーくウッディな素敵な犬小屋を持っているんです。
泣・・
そんな飼い主の想いを無視して・・
好きなところで寝ています。
しかし、昨日のような天気のときは小屋に入ればいいのに、
と、心配なんですが。

主人が一度見に行きましたが、無事?でした。

朝も元気にご飯を食べました。

今朝は雨も上がっていました・・

しかし・・
なんだか今年は梅雨が長い。

気もなかなか晴れませんね。

そんな中前々から主婦友と約束していたランチに来ました。

今回は博多駅のクリオコート博多の中にある
「赤らく」と言う和食のお店。

京風おばんざいの和食のバイキングは珍しいです。
しかも、個室でいただけます。
一つ一つが良いお味です。

あからく
あからく posted by (C)miki

その後は場所を少し移動してコーヒーとケーキが頂けます。
飲み物は飲み放題です・・
マンゴービネガージュースがなかなかいけました。

バイキングとケーキ+飲み物(飲み放題)で1580円でした。

すごーく良かったです。

バイキングというと「うっ」とくるんですが
とても良いお味でした。

天気がはっきりしない中久々に楽しい話に花が咲きました。

ストレス解消は
食べる+しゃべる・・これに尽きます。