時々
今日もどんよりしていたが通勤の時は雨は降ってなかった
ので、野間まで歩いた。
いいぞ!!
先日から恒例のダイエットが始まったので
またまた情報収集・・
ある(ダイエット日記)ブログで「うつみみどり」さんが飲んでる
ドリンクが健康にいいという話をみて。
そういえば、何かの番組で
本人も血液年齢が20代・・といっていたような。
物は試し・・美味しいとコメントが載っていたので、
作ってみた。
ほんと!美味しい・・
カロリーは350キロカロリーくらいあるらしいので
朝はこれのみ。
ちなみにレシピは
(バナナ150g、ヨーグルト100g、きなこ大さじ2、黒すりゴマ大さじ1、青汁)
以上をミキサーにかけて出来上がり。
ダイエットとはちょっと違うけど、体に良さそう!!
今日の万歩計・・な・なんと
←やらせではありません。
最終的には10162歩でした。
(いつも9時過ぎに終了しています)
まだ3日。
続けなくては。。。
今日もどんよりしていたが通勤の時は雨は降ってなかった
ので、野間まで歩いた。
いいぞ!!
先日から恒例のダイエットが始まったので
またまた情報収集・・
ある(ダイエット日記)ブログで「うつみみどり」さんが飲んでる
ドリンクが健康にいいという話をみて。
そういえば、何かの番組で
本人も血液年齢が20代・・といっていたような。
物は試し・・美味しいとコメントが載っていたので、
作ってみた。
ほんと!美味しい・・
カロリーは350キロカロリーくらいあるらしいので
朝はこれのみ。
ちなみにレシピは
(バナナ150g、ヨーグルト100g、きなこ大さじ2、黒すりゴマ大さじ1、青汁)
以上をミキサーにかけて出来上がり。
ダイエットとはちょっと違うけど、体に良さそう!!
今日の万歩計・・な・なんと
←やらせではありません。
最終的には10162歩でした。
(いつも9時過ぎに終了しています)
まだ3日。
続けなくては。。。