眠れない 2008年03月29日 | 日々のこと 最近多い。 お昼寝が長い時じゃなくても 寝付けなかったり 夜中に目が覚めたりする。 仕方がないからパソコンと格闘。 そうすると余計に目が冴えて眠れない。 悪循環。 それでも最近 精神的には安定してる感じ。 ストレスを感じない様にしてる (つもりだから) 出来なくっても 明日やればいいさ。 少し無理してやれたら さや、すっごく頑張ったね！ そんなふたつの状況を うまくコントロ . . . 本文を読む
