めまいがする

・昨晩あたりから、なにやら地面が揺れてる気がする。今朝、起きたら旋回系のめまいが。

・二た月ほど前にも、似たようなことがあった。頭痛とか、頭まわりの異常が極めて少ない人間なので、なんだか面白かった（汗）。やや強めに首をふったりすると、景色が回っていく～。@@;。４日ぐらい楽しんでから、対処法を検索して治しました。

・今回は、そのときよりもひどい。少し胸焼けもある。幸い、手許にスマホがあるので、一番簡単なヤツで無事復調。首から上だけ左に向けて10秒、上にもどして10秒、右に向けて10秒・・・を２・３往復。

・予定していた出張は念のため自重したけれど、原因はほぼ分かっている。一昨日、変な姿勢で寝ちゃったせい。首枕で、頭頂部が下方を向くような形。

・それが直接的な原因なんだろうけれど、11月以降の、神経を使う局面の数々が、ボディブローのように効いてたのかもしれない。

・みなさまもご自愛ください。