豆乳

豆乳にはまり

いろいろ飲みくらべをしてます。無調整のものがおいしく感じられます。
これは好みの問題だけどね。
ミルクのようなやさしいダイズが一番甘くて牛乳っぽいかな。名前の通り。

スジャータの有機豆乳が一番濃い味。

マルサンのはその中間で薄めな味が好みな私には飲みやすいかな。

朝ごはん

うちは朝ごはんを大事に考えていて、
ずっと前から夕食のようなボリュームで食べていました。
(夕食の時に旦那はいないので朝食が家族団欒だったりもするため)最近、子育て系の雑誌に毎朝七品目以上食べると学力が1,5倍上がるという記事を読み、
まだ勉強はこれからだけど、試す価値はあるかな？と品目数を多く採る食事を実践中。
この日は20品目。
そして豆乳に佐助と私がはまり中。
さてどれだけの成果があるかな？！健康にはよさそうだけどね。