脳梗塞（脳血管障害）

久しぶりに書きました叉読んで下さい。
実は私７／２３～９／６まで脳梗塞で入院していました。




まさか私が・・・？と今でも信じられませんが、男性は４０代、女性も５０代になれば毎日血圧を測る習慣（早朝と夜）をつけないといけませんね。
わかっているのですが、３日坊主でした。
何時でも測ればいいのでなく、血圧は寝ている間に上がるそうで早朝測るのが良いそうです。毎日３回看護師さんが病床に計りに来られました。何時でも良いと思っていましたが間違いでした。
倒れた日ですが、朝に目が覚めてトイレに行こうと思って立ち上がった時、ふらふらっと倒れしまい気がつけば救急車の中でした。



その時の私の血圧上１８０でした。血圧は早朝に高くなるそうです。
実は父もこれで倒れそのまま意識戻らず亡くなりました。





でもまさか私もこうなるとは・・・応急手当てが速かったので、五体無事でこの程退院出来ました。
でも薬の副作用で頭痛、吐き気で苦しみましたし、２４時間点滴がぶら下がっていて不気味でした。
後遺症がとても心配でしたが、リハビリが思っていたより早く始まり、スタッフの皆様が一生懸命助けて下さったお陰で障害も残らず元の生活に戻れた事は本当に感謝です。




やっぱり睡眠は大事ですね。喉元過ぎれば熱さ忘れるとよく亡き母が話していました。
１日２４時間のうち８時間（年齢によりますが）必要という事も解っていても出来ず・・・私は本当にダメですね。

でもエジソンは何故電灯を発明したのか？
それはもっともっと勉強したかったのに、お母さんがランプの油が勿体無いと言って消されたそうです。そこで彼は電灯を発明しました。
私も同感、寝ていては何も出来ないと１日３時間位しか寝ていませんでした。
この生活が中学一年から始まっていました。
どちらが正しいのか？病気で倒れたら答えはNOです。






出来れば、これからは日付が変わる頃には寝ることにします。

病気はいつでも突然現れるようですが、やはり毎日毎日の睡眠が大事ですね。
高血圧は体のどの部分にも悪影響のツケがまわって来ますね。
脳にくれば脳梗塞、脳出血、くも膜下出血、肝疾患、腎疾患、心疾患・・・
でも、遺伝と生活習慣の乱れが重なるといろんなが症状が出て来ますね。
食事中と運動、休息に一層気をつけていきます。