京都の四季♪

去年のクチナシ♪

今週から、記事単体ページ下に、フォトチャンネルが表示されるようになったそうです。

なんか、よくわからないけど、この際、新しくチャンネル作ってみよっか♪

・・・ということで、『京都の四季♪』というフォトチャンネルを作ってみました。


とりあえず、最初の1枚を入れて、未公開状態で作業しようと思ったのに・・・・・

なぜか、公開になっていました。

未公開の別チャンネルは、出来てたみたいですが。

ま、いいっか。


私のお散歩コースに咲いている花たちや、お出かけの時に集めた、草木の写真を入れてみようと思います。

古いのから、順に入れるつもりなので、しばらくは季節感無視ですね。

できれば、『我が家の四季♪』なるチャンネルも、作ってみたいと企み中です。


あーーっ！

こんなことなら、記事に使わなかった写真も、保存しておけば良かったー！



・・・・・ところで、



は？

最近、やっとCDの整理を再開して、まだまだ中途半端なままなのに？

それも、持ってるCDやレコードを全部フォトチャンネルに入れてないのに、演者名の入力なんか始めて・・・

で、新しいチャンネル、さらに言えば、今までのチャンネルと何の関連もないジャンルを作る？


無計画無節操ノンポリ行き当たりばったり・・・・・はい、その通り。

=== Simon Phillips with Jeff Beck ♪ ===

高校の時から、Jeff Beck の大ファンです♪

私の愛聴盤 There And Back のドラマーが、Simon Phillips でした。

彼の演奏を、ナマで聴いた時の感動は、それはそれは・・・私の語彙力では、表現できません。

すさまじいドラムソロでした♪

座って聴いてても、腰が抜けるというか、意識があるはずなのに、自分の存在が自覚できないというか、

唖然というか、呆然というか・・・・・

Y・Tubeで、何度も同じ動画を見ては、毎回のように、新しい発見・感動の連続です。

フィルインが、かっこ良すぎて、聴きながら、いちいち反芻してしまうので、曲についていけない。

待ってよーー！


YouTube - ?Jeff Beck - Blue Wind??


真ん中あたりで、Beck と掛け合いしてる顔は、お人形さんみたいに、カワイイし！

最近のSimon Phillips♪（右は上原ひろみです）

gooブログスタッフより♪

ブログ記事の反映と閲覧が遅くなっている事象について - gooブログ スタッフブログ


・・・・・だそうです。

南高梅 Get♪

ふっくら美味しそう♪

数週間前に、駆け込みで、地デジテレビを買って、そのおまけに、『ごちそう紀行　ささやか』なる、

産直お取り寄せ品カタログを頂きました。



脱1％♪ - SP♪ＩＤＤＭ＋レイノー!!



その中から、注文した『紀州特産　南高梅　はちみつ　1Kg』が届きました♪

しっかりとした大粒です。

塩分は、約10％・・・・・私が毎年漬けているのは、20％です。

家で漬けると、どうしても、失敗（つまり、カビ！）を恐れて、塩辛～くなってしまいます。

でも、10％なんて、出来るのかな？


原材料名の表示を見ると、


梅、漬け原材料〔還元水飴、食塩、醸造酢、はちみつ〕、調味料（アミノ酸等）、甘味料（スクラロース）、

V.B1・・・・・うちでは、そんなに色々入れないし・・・・・


高血圧だったりするので、こっちの方が、いいのかな？

正解は？

昨日の眠前BS♪

眠前BSが、150未満の時は、Nを4単位から、1単位減らすように言われました。

109って、どうなのかな。

Nは、迷わず3単位にするけど、補食は？

私の場合、N1で、BSは約10下がります。

109－30＝79

・・・・・うーん・・・・・

飴ちゃん1コ（炭水化物4g）で、20くらい上がるとして、翌朝イチ予想BSは、

109＋20－30＝99


で、今朝。





・・・・・

おお～♪

3分の1完了♪

カラカラ♪

今年漬けた、12Kgの梅のうち、最初の4Kgの土用干しが完了しました。


容器に移し、

梅と一緒に干して、カチカチになった紫蘇をのせて、

梅酢と氷砂糖を、どっぽーーん！

このまま、秋までゆっくり馴染ませます。


まだ、あと8Kgが待機中です。

台風の進路にもよるでしょうが、しばらく鬱陶しそうですね。


土用干しPart 2 は、来週になるかな。

=== Bill Bruford with Kazumi Watanabe♪ ===

プログレドラマーの中で、私が一番好きなのが、Bill Bruford です。

最初に彼の演奏を聴いたのは、Yesでも無く、King Crimsonでも無く,GenesisでもUKでもありませんでした。

私が、中学の時から大好きだったギタリスト、渡辺香津美さんのアルバムです。

今までにも、何度か触れましたが、なんせ、あの音色が好き！


現在は、とてもシンプルなセットで、ジャズを叩いていますが・・・・・

Kazumi Band の画像を、最近見つけてしまいました。

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YouTube - ?Bill Bruford , Jeff Berlin & Kazumi Watanabe vol.3??



皆さん、お若い♪

キーボードは、どこから鳴ってるのかと思えば、秘かにベーシストが弾いていました。

忙し！

宵々山♪

浄妙山♪

お出かけ前のSMBG♪

おお～！

何かいいコトありそうな♪


昨日は、28万人の人出だったそうですね。

四条通りでは、身動き出来ないだろうと思って、烏丸御池で地下鉄を降りました。

地上に出て、びっくり。

烏丸通りが、浴衣だらけです。

ちょこちょこっと、写真を撮って、人通りの少ない六角通りを東へ。

なじみの小料理屋さんに行きました。

と言っても、2年ぶりかな。


その後、ライブハウスへ、ライブでは無く、マスターの顔を見に行きました♪

『浴衣ライブ』なるイベントが、ちょうど終わったところで、店内も浴衣だらけでした。


帰宅後、そのまま撃沈・・・・・

気が付くと、4時でした。

あー！　N打ってない！

”H”からの脱出♪

DM検診に行きました。

HbA1c の数値から、初めて"H"が消えました♪

先月より、マイナス0.1で、5.8！

相変わらず、CK値は、高めでしたが・・・（221でした。基準値は30～172）



Dr.T：「お待たせしました。どうですか～？」

・・・・・調子悪いです。関節痛が増えました。

　　　　　とんでもない痛みではありませんが、今まで全く無かった痛みなので、気になります。

　　　　　足首から足の指の付け根にかけての痛みは、歩くとひどくなるので、お散歩が億劫になりました。

　　　　　2週間ほど前から、ボールを触るだけで、手が痛くなる事があります。

　　　　　数日前の朝は、右手だけ、明らかに腫れていました。

　　　　　微熱が出る回数も、多くなりました。

　　　　　大学病院の膠原病内科は、11月に予約していますが、8月か9月に診てもらおうと思っています。

　　　　　BSに関しては、何度か、明け方に低血糖っぽい不快感がありました。

　　　　　起きてSMBGすればいいんでしょうが・・・

　　　　　あと、眠前の補食が増えているんですが、太るしイヤ～！

Dr.T：「膠原病内科は、やはり、前倒しで受診した方が良さそうですね。

　　　　HbA1c は順調に下がりましたね♪

　　　　朝は十分下がっているので、眠前は、150未満なら、N3にしましょうか。

　　　　補食を避けるために、バレーした日は、夕食のR3を、R2に減らしてみたらどうでしょう。」


ロキソニンが必要なほどの、きつい頭痛は、最近あまり無いので、ミオナールを処方してもらいました



ところで、採血後の、甘い物タイムのおともは、『ホイップクリームオニ盛コーヒーゼリー♪』

炭水化物は24g。

Q1で、美味しくいただきました♪

マル優とは♪

自己管理ノート　P.7♪

ということで、110未満で、低血糖症状が無い時は、ノートにマル優を記入しています。

こんな感じ♪

今日の朝イチBSは、79でした。

えーっと・・・80以上がマル優なら、79はアウト？


残念ながら、6月30日からの、朝イチBSマル優連続記録は、ストップしてしまいました。


マル優なんて、私が勝手に名付けただけなんですが・・・・・


そんな事より、眠前のNを減らした方が、良さそうね♪