登りたい！

bcで声を掛けた子。
楽しみです～って何度も言って帰って行った。

パスポートを受け取りに行って、彼女をPicしてジムへ。


アップ2本+1本+1本。

宿題　BW右　5.12a緑
3ピン目クリアー！
3面目、踏み変えで3手目まで繋がったけど、振られからの次のムーブに繋げられなかった。
4面目。コルネでクリップ出来ずテンション。
あーもーほんまにコレ繋げて出来るんかいな？！

宿題　NH　5.12a青
ついにラストムーブ迄こぎつけた！
しかーし、先に足を動かしてから左手ホールド掴みに行きたいのに、先に掴んでしまって、
足は、動かせないーテンション！
ラストムーブ2回やり直して久々に終了点拝めた。
けど、通してできるんかいな？

宿題　NH　5.12a白
やっぱり3つ穴にヒットせず。できーん！
ほんの数ミクロン良い方向に向かいつつある気はするけど…
終了点手前でフォール。

NH　5.11d　赤
ボロボロ…壁使わずRPの路は遠いな…

BW左　5.11a青


BW右は9月にルート変えがあるそうで、RPキビシー！

Ynさん、私のロープワーク悪く痛恨のクリップ下のロープが膝に引っ掛かったまま、、、
ごめん…RP狙いに行った便だっただけに申し訳ない。
3ピン目からしか掛けないから仕方ないよ。って言ってくれたけど、しょぼん。。。

Chakyちゃん、トップロープで何本もトライしてもらった。
あーっ！あーっ！と、もう無理っぽい声出しながらも必死にトライ。
SUW　5.10a黄　なんて、あーっ！あーっ！（無理なんか？）ガンバガンバ！と励まし、
登りたいー！登りたい―！と半泣きになりながら2便目でRP！
下りてきたらほんまに目に涙溜まってた。

ボルダーよりも、緊張感と達成感がある！

いや～初めてのロープクライミングで、ここまでの根性見せてくれた子は初めてだわ。
凄い子Picしちゃった♪
次は宿題になったスラブの5.10aと、リードにも挑戦したい！って凄く前向き。
登りはまだこれからって感じだけど、伸びる要素は持っている。
あとはいつまで続くかだな～

六甲三分の一縦走 後記

初めての六甲縦走。
一ガ原でまだ3分の1？！
Ynさんの想定してたタイムスケジュールより大幅に遅くなって計画終了。

とはいえ、サイボーグYnさんスケジュールで凡人の私が付いて行けるはずもなく…
休憩は5分までだし、それ以外で途中立ち止まらなかっただけでも良しとしてくだされ。

胃の調子が悪い…多分疲労によるもの。（3日経ってもまだ調子悪い）

平地ではそこそこだが、登りは弱いね。って、はぁぁ…
アルプスよりは、筋肉痛弱し。

これ宝塚まで行こうとしたら私なら一体何時間かかるやら。トホホ。
いや別に全山縦走を目指してるわけではないのですよ。


---反省諸々---

■水だけでなく、スポーツドリンクを持って行こう。
多分、水だけだったので汗で塩分が失われ軽い低ナトリウム血症になったみたい。

■塩分タブレットを食べたのは正解だった。

■サングラス
曇りと言えど、持って行こう（今回、持って行くの忘れた）

■膝サポーター
ドキッとしたからね。いつ痛くなるかわからんし。（今回、持って行くの忘れた）

■ヘッ電
もっと長距離いくなら携帯しよう（え？！行くんか？）

■カメラ
持って行くか微妙だなー私の場合、Ynさんに追いつこうとするなら撮ってる暇はほとんどない。
持ってくならコンパクトデジカメでザックの腰ポケットに入るやつじゃないと…

■ストック
悩んだ末、置いてった。今回はいらなかったけど、どうなんだろ？


帽子、アームカバー(結局外したけど)、パウチゼリー2個、固形物は食べるのしんどかった。　
他思い出したら追記しよう。

六甲三分の一縦走

天気とスケジュールの加減でアルプス行は中止。
トレーニングも兼ねて六甲縦走。
但し今回はなるべく軽装で！ってことで帰りの着替えもYnさんに背負ってもらいました。
それでもYnさんには軽すぎる。

前夜、ハイドレーションを冷凍庫に入れておいたのだが、水パンパンに入れ過ぎて…
朝、お湯に漬けて少し溶かそうとして放置し過ぎ全部溶けちゃった。
なにやってんだか！

おまけに前日買った日焼け止めを塗り忘れ出発するという…
なにやってんだか！


須磨浦公園駅～一ガ原

8:30 出だしいきなりの登り坂と階段に走る気力失せる。苦笑

鉢伏山を通過して、

8:40 旗振山頂(253m)
子供の頃、旗振山や鉢伏山には幾度となく登ったことがあるのに、海側からは初めて！
あぁでもチョコチョコ振り返り海を見つつも、先を行くYnさんに遅れまじと歩くので精一杯。

8:55 鉄拐山頂(234m)

"おらが茶屋"を過ぎ、舗装急階段を下り高倉台の住宅街を抜け、
栂尾山への階段下で、アミノバイタルゼリー補給。
休まず駆け上がるぞー！って言われても駆けれませんってば！
一応、止まらず登り切る。
数えながら登ってたんだけどよくわからなくなり、舗装階段は340段位？？

栂尾山頂(274m)を過ぎ、横尾山頂(312.1m) 9:40

下りの鎖場の先に名勝"馬の背"
遠くにYnさんが見えたので手を振るが、なかなか気づいてもらえず…
　
もっと手前に居ると思って見てたらしい。苦笑

東山頂(253m)を過ぎ、妙法寺駅・高取山方面へ下った後、横尾の住宅街。
ちょっとややこしくて一人では迷いそう。
妙法寺(駅は利用した事あったけど、寺を見たのは初めて)

"露岩の尾根"を通り高取山(328m)の荒熊神社を過ぎ高取神社へは寄らず。
(前回、Sgさんとは別ルートの鉄塔下を登り荒熊神社で昼御飯。
荷物のぶんもあるが、その時の方が豪く感じたなぁ)

下った先の茶屋を通り過ぎた所でトイレ休憩。
トイレの左側から下る。

丸山市街地。ここもちょっとややこしい(所々に"六甲全山縦走路"とか看板でてるんだけどね)
舗装路の登りってつまんないなー
前回はこの後の下りで右膝の痛みに冷や汗流しながら歩いたっけな。

11:20 コンビニがあったはず。潰れてた…
そこの自販機で水分補給&ウエハースを半分。

11:36 鵯越駅
前回、Sgさんに連れてってもらった時はココで敗退。
いきなり18kgの歩荷トレは何もやっていない私には厳しくて、これで膝を壊してしまい今に至る。
今日は超軽装なので、一歩出すのもやっとだったあの日とは違い足は動く。
が、この先の登り舗装路でほんの少し、膝がピキッとなって焦る。

12:10 菊水山への急登の始まりの所で、座ってゼリー補給。
ベンチもありましたよ。

山頂までタイムトライアルだ！って言われ12:15出発。
な、なかなかの急登階段でした。
　
途中の踊り場でパチリ！

12:35 菊水山頂(458.8m)
なんとか止まらず20分で登り切る。Ynさんは11分15秒。
流石にYnさん汗だくでした。
小休憩。

天王吊橋を渡り、


12:58　鍋蓋山への登り口
これまた、山頂で！とYnさんはサッサと登って行きました。

13:22　鍋蓋山頂(486.1m)
意外と急登で、こちらは九十九折になってました。
そして鍋蓋と言う通り山頂は平でした。
小休憩。

向かいから沢山のトレイルランナーが登って来ていました。
大龍寺の階段を下った先に、再度山ドライブウェイがありバス停。
私達は更に再度東谷を1㎞進む。

水分補給は歩きながらでも出来るようにハイドレーションを装着してマメに摂取していたのだが、軽い低ナトリウム血症になったのか？手足が痺れてきた。
ポーチに入っていた"塩分チャージタブレッツ"を1つ食べたら治まった。

一ヶ原の河原ではバーベキューやら川遊びの家族連れで賑わっていた。

14：00 櫻茶屋に到着！
一応、今日の予定はここまで。
トイレ休憩、水分補給。

ここから布引貯水池、布引の滝を横目に新神戸駅まで下るのだが、エスケープといえども意外と距離がある。

疲れた体には、こたえるな～

14:50 新神戸駅
地下鉄に乗り三宮駅から北東にある二宮温泉で汗を流す。
シャンプー&石鹸は無いので持ち込み。
ドライヤーは30円3分。貴重品箱に財布入れちゃったのでドライヤー使用せず。
トレラン帰りの人が結構入りに来てた。


今日の番外編は、三宮餃子めぐり！
まともな昼食とってないので、もう腹ペコ！

赤萬―――小ぶり、パリパリ！
ぼんてん―小ぶり、もっちりパリパリ！
瓢箪―――もっちり～

どこも、酢+醤油＆味噌タレ！
3軒の食べ歩き、2人前+2人前+1人前で満腹♪
ビールも大瓶半分+生小+生中でほろ酔い～

駅に着いたら雨。
コンビニでビニール傘買って相合傘で帰宅。
まだ20時にもなっていませんが、おやすみ～

微々たる進歩

アップ2×2本

しかし、微妙な時間にジムに行ったので、お腹空いてしまい昼食に。
アップの意味ないじゃん。

再びアップ2本。

宿題　BW右　5.12a緑
3ピン目、初めて繋げて取れた！
が、クリップ出来ず進んでしまうが、次のクリップホールド取り損ねたらグランドの危険有りなので、テンション。
怖いからでなく、危ないのでね。
ルーフ、ハイステップしようとしたが、やはり無理でテンション。
しんどいけど、やっぱ踏み変えでいくか…
最終面、クリップできなーテンション。
仕切り直して、初めてこの面ノーテン。

宿題　NH　5.12a青
1手進んだ！
けど、いつもここでクリップなのが出来ず、えぇい次に進んでやれ！と出した手は2回空振りフォール。ガックリ…
ラストムーブも相変わらず出来ず。

宿題　NH　5.12a白
やっぱり3つ穴にヒットせず。できーん！
どうすればいいか、は、分かってるねん。けど、できんのよ。
穴取れたていで、落ちそうになりながらも上部は初ノーテン！
問題は、3つ穴ムーブのみ！

NH　5.11d　赤
左壁使わんかったら落ちたー
やっぱ、壁使ったら格段に優しくなってしまう。

BW右端　5.11c白
もうヨレてるし落ちると思ってたら登れた！

BW左　5.11a青
BW右　5.10c黄
前衛　5.10a青


1手づつと、ノーテンになった箇所があって、宿題は少しづつ進展あった。
けど、全然できないムーブがあって、微妙。
二つとも、同じムーブ。
苦手なんやなー左足に極小ジブスでもあれば出来る気がするのだが、無いもんな。
アドバイスもらうんやけど、自分でも頭では分かってる事ばかりなんですよ…

Ynさんは、後退してた。
中2日2回目では回復が追いつかないみたいで…
フレッシュならイイとこ行けるんちゃう！ガンバ!!

12aに4便

今朝の寝言。
まる…ぺけ…まちがえちゃった…

どうやら山登りしている夢を見ていたようで、全く記憶にないんですが。笑


なんだか疲れてる感じがしたので、
アップ2×3本

宿題　BW右　5.12a緑
1便目
前回、NH　5.12a白は1本目向きじゃないと判断したので、被りから。
3ピン目、フォール。
今日は左手出しからしている人が何人もいたので、試しにやってみるが、イマイチだったので、
元のやり方プラスNsmrさん助言の左手飛ばしで行くことにする。
ルーフ、ハイステップしてみようとしたが、上手く上がらずテンション。
3面目、抜け口前Ykちゃんがマッチではなく左手飛ばしてて、やってみたらその方が楽だった。
しかし、ヨレヨレで最終面はどこもクリップできず、先掛け。

2便目
NHに行こうと思ったが埋まっていたので再び。
3ピン目、もうちょっとで取れそうだったけどフォール。もっと壁に入らなければ。
ルーフ、いつものやり方で左手保持して足上げたけど、右に出られずテンション。踏みかえがしんどい。
最終面、1つ目のクリップはできた！けどコルネ上持って…クリップできません！テンション。
先掛けして、クリップ動作確認。
取り敢えず終了点。

宿題　NH　5.12a青
前回と同じ、縦マッチからの～フォール。足上げるので精一杯。あんまり休まん方がいいのか？
ラストムーブ、足上げが出来ず、テンション。
やり直すも出来ず、ゴールの手前ホールド掴んでしまった。

宿題　NH　5.12a白
やっぱり3つ穴にヒットせず。できん。スルー…
ハイステップの所で、ことごとくフォール&テンション。
グダグダになりながら終了点。

宿題　SUW　5.11b緑
ダメ元でトライしたら、前回より高度落ちた。
核心の1手も何回もやってやっと掴んだし、ダメダメです。
BW右　5.11a　黄
ルーフの右壁に足して、エイ！って取りに行くとこで全く動けず敗退。

BW左　5.11a青
落ちそうになりながら何とか登り切る。


Ynさん宿題の白がかなりイイ感じに！これが登れたら国内グレード更新だぞーガンバ!!
にしても、いつも3ピン目からのクリップにハラハラしながらビレイしてるのだが、
本人は至って平気。落ちる気がしない。万が一落ちてもちゃんと着地できる。と。
なので私はスポットには入らない。入ったことで逆に私が怪我する可能性が大きいし、本人も下手なスポットで予期せぬ着地する場合があるので不要と言っている。

このジムの1ピン目って低すぎる。2ピン目クリップする場所で落ちたらかなりの確率で頑張ってビレイしてもグランドする可能性が大きいのに、もうちょっと上に上げてほしいなぁ。

3本の12a

筋肉痛まだ癒えず…

アップ2×2本+1本

宿題　NH　5.12a白
やっぱり3つ穴にヒットせず。(いつまで書き続けるだろう…)
左手ロックで肘痛いので、スルー。
上部の出来てた所出来ず。
保持出来てる気がせず、要らん力入ってて全然ダメ。

宿題　NH　5.12a青
グダグダながら、前回フォールした中間部こなせたのに、
その先のハイステップでムーブおこせずフォール。
ラストパート、あぁムーブ間違えてテンション。
けど、やり直してもできんかった…

BW右　5.12a緑
登る前にNsmrさんが、手出さんとテンション言うたらアカンで！
2面目の第一核心、手出してフォール。
しかーし、後は全部落ちる前にテンション!!
だって全然ムーブ起こされへんねんもん…
ドテンで終了点。

もう兎に角、今日は保持感覚が悪くって、前腕張り張り。あきません。

宿題　SUW　5.11b緑
ダメ元でトライしたら、やっぱりダメやった。

BW左　5.11a青

前衛　5.10a青


鳳来でお見かけするKmnさんが来られてた。実家は関西だそうで。
Ynさんを指して、あの方は鳳来に来られてますか？
週末は行ってないです。と答え、彼は私のパートナーだと伝えると、
鳳来に来る女性はダンナを置いてでも来るって聞きますね。って。笑


たまにお見かけする若い女性。
NH　5.12a青、あと最後の1ムーブだけなんだけどなぁ惜し過ぎる～
それにしても7便も出すとは！若いっていいな～

番外編

日曜は小川山に行くけど、どうぞ。
って事だったのでE&Cちゃんのお家にお邪魔することに！

エスカルプラザでお土産物色したけど、コレってものが無く、取り敢えずお家へ向かおう。
で、安曇野ICに向かう途中、前から気になっていたハム&ソーセージ屋の前を通過…
アレいいんじゃない？！もうすぐICだし、アレにしよう！
って引き換えし購入。

下りたICの先のコンビニでEちゃんが待っててくれて、お家まで引率してくれて、
林の中の一軒家。あぁ素敵♪
　
Cちゃんのお料理も美味しくってお喋りしてたらけっこういい時間に。
　
そしてお泊りまでさせていただいて、朝食もご馳走に♪

Cちゃんのパン美味しかった！
モモもとっても美味しくていっぱい食べてしまった♪
お土産のソーセージ焼いてくれて食べたら、とても優しい味がして私的には買って正解！

いただきものの野菜が沢山あるからと、キャベツやブロッコリー、トマトなどいただいてしまった。
小川山にも誘ってくれたんだけど、クライミング道具持ってなかったので残念ながら辞退して、我々は帰路に。
渋滞に掴まりながらも無事帰阪。
うぎゃ～なんじゃこの蒸し暑さは！速攻、昼食にビールのんでシエスタ。


E&Cちゃん、急にお邪魔しちゃってごめんねー小川山は楽しめたかな？
もっといっぱいお喋りしたかったので今度はゆっくりお邪魔させてね！
美味しいご飯と美味しい空気と楽しい時間を有難う♪野菜もね！


結果的に、鹿島槍岳は行けなかった。
Ynさんのコースタイムだと行けたんだろうけど、私の足では…
でもゆっくり景色楽しめたし、こういう登山も良かったよ。って言ってもらえてホッとした。
一日切り上げたお蔭で、E&Cちゃんのお家にも寄らせてもらえたし、楽しい山行になりました。
田舎暮らしの夢も膨らんだね。

～五竜～遠見尾根

テントの中で朝食を済ませ、撤収。
山荘まで上がって、裏手に行くと朝日が！もう少し早ければご来光見れたのになぁ。


山荘前で昨日のおじちゃんと、カップルさんにまた会えた。
山荘の主さん？に今日の行程を聞かれ五竜～鹿島槍ピストンと伝えると、気を付けて行って来てくださいね。
と念を押される。

5時35分　唐松岳頂上山荘出発


目指す五竜岳

今日も登りは足が重い。下りもキツイ所があったなぁ。
一度、景色に見とれてズッコケた。
始めの方の鎖場はストック出したまま登ったら邪魔だったので途中でしまう。

7時30分　五竜山荘到着

テントを張って、一服。
ここでYnさんから提案が、どうも私の足取りだと、今日中の鹿島槍ヶ岳ピストンは難しいので…
■今日、行けるところまで行って戻って来て、明日鹿島槍ヶ岳ピストン～下山。もしくは、明日ピストン。
■今日、五竜岳ピストン～下山。
同じ道を何度も行くのもなぁ…となると今日の時間が余り過ぎてしまうし…
ってことで、鹿島槍ヶ岳は諦めて今日下山することに変更。
折角建てたテントを撤収。(予定変更しましたって伝えたら、テン場代は返却してくれた)
撤収中に隣のソロお兄さんが、ずーっと話しかけてきてて、何か山ってそういうのも面白いよね。

山荘横にザックをデポして五竜岳に向け出発。
岩場ではストックを畳んで短くし、さほど怖い所は無かった。

五竜岳頂上

ここも360°景色見渡せ、剱岳、行くはずだった鹿島槍ヶ岳、その向こうに小さく尖った槍ヶ岳が見えた。


　
唐松岳～五竜山荘～五竜岳への道

下山中、晩御飯の時のお隣さんグループとすれ違ってご挨拶。

五竜山荘帰還。

行動色を食べて下山開始。

遠見尾根。
かなりの下りです。下から続々上がって来られますが、最後にこの登りはキツイだろうな～
途中おじさんが足が攣った―！と悶絶されてました。

シモツケソウと五竜岳


チングルマに囲まれるミヤマリンドウ

もちろんここでも、Ynさんはサクサク歩いて行きます。
お昼頃、お腹空いたなーでもYnさんに追いつかないと！と頑張ってると、木陰で待っててくれて、お昼にする？
はい！腹ペコです～
シリアルバーやらゼリーを食べて一息ついて再び下山。
あら不思議！下りと言えど、さっきまでと違って足がスイスイ運びます。
どうも昨日もシャリバテしてたみたいで、こんどからしっかり食べないといけないね。

しかし、長―――い、この道！木陰も少なくって暑い。
この道、登ってくるのはキツイな～と下りながら思うのでした。
ずいぶん歩いた。と思う頃に今度は階段状の登りが！思ったよりこれも長い…
途中下りで石っころを踏んでしまいスッテンコロリン転んでしまった。

紫陽花??ここでしか咲いてるのみなかった。

やっとのことで、下りになり地蔵ノ頭。
　
シモツケソウ。桜デンブみたいで美味しそう♪

アルプス展望ペアリフト乗り場に到着。
チケット購入しようとすると、お兄さんが、次のゴンドラ乗り場まで登り返しがあるので、乗っても、歩いても15分です。
と説明してくれたので、歩くことに。(500円浮いた)
その道は高山植物園になっていて、青い芥子咲いてます！って看板あったけど、見頃は7月上旬って…
終わってんじゃん。見たかったなー
(後で調べたら、開花を遅らせた芥子が見れたかも？7月上旬って書いてたから見に行かなかったのにー残念)

ゴンドラの、とおみ駅に到着。
すぐには下りず、山頂レストランあるぷす360で昼食。
Ynさんは、夏野菜カレー。私は、夏野菜サラダ蕎麦。
満腹で一息付いて(携帯メールチェックで、番外編の予定決行する運びに！)
白馬五竜テレキャビン(950円)に乗ると、冷たいおしぼりのサービスがあって気持ち良い～

下界に着いて、エスカルプラザ内の"白馬姫川温泉　竜神の湯"(650円)で汗を流す。
プラザで買い物して、ソフトクリーム食べて、
いざ、番外編イベントへ出発！

八方尾根～唐松岳

早朝出発。
下山予定のエスカルプラザの駐車場に車を置いて、タクシーでゴンドラのある八方駅へ。

八方尾根ゴンドラリフト「アダム」～アルペンクワッドリフト～グラードクワットリフト
通し券大人1人片道 1,550円
Ynさんの荷物は18kg位だったので、手回り品料金(15㎏以上)440円追加
八方駅―兎平駅　兎平―黒菱平　黒菱平―八方池山荘

八方駅で登山計画書を提出。
五竜まで行くって書いたら「今から無理でしょ」ってケンモホロロに言われムッとするYnさん。
私は、あ～普通の人なら無理なんだなぁーYnさん一人なら行けるだろうけど、普通の私が一緒だから多分無理かなーって。

11時45分　八方山荘駅出発


カモシカに会えた！(右の木の所)

いくつかケルンを越え、八方池。
10時位までに来ると、綺麗に池に写るのだとおじちゃんが教えてくれた。
微風があったものの、それでも池に綺麗に写り込んでた。


扇雪渓を過ぎてチョット行った所で休憩。
おにぎり2個食べていると、さきほどのおじちゃんが上がって来て、彼もここで休憩。
むかし仕事で神戸に住んでいた時は三日に一度は六甲山に登りにいてたそうで、ずーっと山やってるんだな～

Ynさんは、私のペースで歩くとしんどいので、先々歩いて、適当なところで待っててくれます。
一度、遠くから呼ばれたけど風景に同化しててキョロキョロしちゃった。笑
黙々と歩いていると、道が無くなった?!右にヘアピンカーブになってて、その先で右から登ってくる人が…
あれ？いつの間にかロストしてた。
けど、おかげでチングルマの咲いている群生が見れた！



こっちは別の場所で撮ったチングルマの綿毛（後で調べたら"実"って書いてた)
面白いねー花が終わったら花柱が伸びてこんな風になるんだって。
花も可愛いけど、私は何故かこの綿毛状のほうがテンションあがる♪

燕岳の時より楽かと思ってたけど、登りが少しキツクなると足が思うように上がらなかった。
山荘より手前でYnさん待っててくれて、やっぱり今日は五竜までは厳しそうだからここで一泊しよう。

15時25分　唐松岳頂上山荘

テン場代1人 900円 を支払って、テント設営。
山荘からチト下らなアカンのがしんどい。
小休憩して、唐松岳へ。

山頂は360°見渡せ雲が湧いたり消えたり、見飽きる事がなかった。

できるなら、このまま山頂で一泊したいくらい！

ここでもYnさん良い体してるねーって熟年カップルのおじちゃんに話しかけられてた。笑

赤い山荘と、赤いテントの我が家。

テントに戻り、着替えて、晩御飯担いで山荘前のテーブルにてシンプルお鍋。
お隣のグループさんとお喋りしつつ…

日が落ちるとだんだん寒くなってダウン着込む。
テントに戻って、星空も見たかったのにシュラフセットしちゃったら速攻寝てしまった。

Ynさんもbc

感想は、アットホームな感じでイイね。
ボルダーはお好みじゃない彼だが、Y-kちゃんやKswyも来て一緒に楽しめたようで、ヨカッタヨカッタ。


2F　M黒　1～9、11～13　OS
　14　急にムズイ！核心だけやっても出来なかった。
　15　もうチョット。ゴール取りフォール。時間切れ。