半年振りだよ。。。

先週は３連休前で滑り込みの定時ギリギリで仕事がきたお陰でジム行けなかった。←その後頭痛も発生した
今日こそは！と「エアロ」と「パワーヨガ」参加する為にダッシュで帰ってきた。
パワーヨガ始まるまでの間の時間潰しが長い。。。ヨガ始まったら爆睡してしまいそうだわ(苦笑)なんて思ったのだが
エアロで恐ろしいくらい汗かいたんでクールダウンするまで時間掛かるの何の…
んなわけでパワーヨガで寝る事はなかった。ほっ

それより何より、狭いスタジオで３０人参加だって！(驚)
ぶつからないように気をつけながらストレッチ。うーん、身体が伸びて気持ちがいいのだが
時間が短いよぅ。あと１つくらいアーサナあるともっと伸びるんだが(涙)
IRさんは「話し出すと長いんでなるべく喋りを短くして進めてますねー」と言うのだが、結構タメになる話が多いのでそこはカットして欲しくはないな。(笑)クラブ側もあとたかだか１０分くらい長くしてくれればいいのにさー。


さて、半年振りのパワーヨガはよかったのだが、非常に嫌な汗が出ることが…。
薄暗くしているから周りの人にはバレてないと信じていたいのだが(爆)
足の皮がボロボロになっていて、まるで水虫飼ってる？な状態なのだ(滝汗)
実は今週の火曜日、「みんなの家庭の医学」見ていてジム行き損ねたついでに「ベビーフット」やっていたのだ。
相変わらず取扱説明書読まずにやっているのでパッチテストもスルー。(爆)
２時間近く放置後にかかとが綺麗にならず「なんだよー」とぼやいていた。
実は数日後に結果が分かるんだとさ。←取説読んで気づいた(苦笑)

今朝、足が痒いなぁと思ったら足の甲がボロボロになっていた。←見た目は軽い日焼けで皮が剥けた状態
時間が経つにつれてどんどん皮がボロボロ剥けてきている…。
やべぇ、今日ヨガ参加するんだけど。(滝汗)←出ちゃってるし

家に帰ってきてから気がついた。
「この期間は、素足でいると落ちた角質が周囲にちらばります。できるだけ旅行など素足を見せる環境を避けて、使用時期を調整しましょう。」
思いっきり素足で行動しちゃいましたが。(汗)
多少散らばった角質はしっかり拭き取ってきましたが。

何日後にこの角質は落ちつくんかしら？？？
明日とりあえずジムサボリだから素足になることもないからそのうちに落ち着いて欲しいもんだ。