後悔先に立たず。

今週、キッチリ筋トレやっていたおかげでずっと腕や二の腕、背中が痛い。
結構エアロ前のウォーミングアップで苦しむんだよねー。(笑)
そんな訳で今日は「中級エアロ」をサボって「コンビネーションエアロ」から参加。

体脂肪チェックして後悔した…。

やっぱり朝からちゃんと出てくるべきだったよ。
寝不足だろうが(いつもの事だけど)スタジオ3連荘するべきだった。

しかも土曜日は2週間振りでコリオも忘れてて汗よりも冷や汗が多く出たし。(爆)
反省するも美味しそうな牡蠣を昨日買っちゃったから今日の夜は
菜の花と牡蠣のペペロンチーノ♪
もちろん、ワインを飲んでいる。

学習能力ねーなー。(呆)

ホントに身体絞れるんだろうか？つか、まじかに迫ってるぞ、健康診断。