ウルトラマラソン練習と妻の件

LSD。

きのうスピード出したので今日はほぐし的な感じで。

今月はなんとか300㎞行きそう。年間目標の3600㎞も見えてきた。

昨日は23時ごろに寝て、今朝の9時近くに起きてきた妻。

そんでクイーンズ駅伝見る、好きなだけ走るって・・・

「あー、熟年離婚する夫婦って、なんかわかる気がする」って言ってやった。

きょうのランニング

場所：自宅周辺
距離：18.3km

タイム:1:53:47

ペース:6:17

シューズ:EvoRide 693.8km

フルマラソン練習

きのう不整地でキロ7分で走ったら無性にスピード出したくなった。

海まで行って帰ってくるコース、往路は追い風で復路は向かい風。

5kmごとのラップ

28:33

26:37

27:28

27:40

結構な強風の中、27分台でまとめられたのは良かった。目にゴミが入るのはたまらなかったけど、ある程度の負荷はあった方が良い。

きょうのランニング

場所：自宅周辺
距離：21.2km

タイム:1:56:44

ペース:5:30

シューズ:EvoRide 675.5km

ウルトラマラソン練習と愛犬日記

きょうの愛犬は朝の6時半頃に起きたっけな、そんで散歩に連れてって、

7時20分ころに戻ってきたかな、

それから今の今まで徘徊している。たぶん。

2時間半くらい出てたけど、その間に昼寝した様子はない。

帰った時から息が荒く歩き回ってた。

かわいそうだね、見てて辛いよ。

ふらふらになりながら歩いてる。

こういう時って自分が席を外してしばらくしてから戻ってくると寝てる場合が多い。なのでしばらく読書するか昼寝でもしようかと思う。

きょうのランニング
場所：公園(不整地)
距離：18.00km
タイム：2:05:52
ペース(分/km)：7:00
シューズ：ダイナフライト青2050km

救命病棟24時シーズン3

東京に大地震が起こったという設定の救命病棟24時シーズン3。録画してDVDに残してたのを久しぶりに見ました。1話43分と大分カットされてます。

これはたまらん。先日、「のだめカンタービレ」見たときはのだめの方が上じゃんと思い、救命病棟24時見れば救命病棟24時の方が上じゃんと両者譲らず。

妻はこれこそDVDを買うべき作品じゃんと同じ意見、お金に余裕があったら買うんだけどねぇ。

結局ドローということで。

忘れないうちに書いとくけど、1番好きなドラマの「鹿男あをによし」でおばあちゃん役の鷲尾真知子は違うと書いたけど、そうそう、鷲尾真知子はこの作品の鷲尾真知子か大奥の鷲尾真知子の印象の方が大きすぎて。

紅白司会者の大泉君も出てたね。井上真央は大河の主役、尾野真千子は朝ドラの主役、来年の大河の主役である小栗旬まで出てて、なんか今じゃ同時には集められないメンバー。

松嶋菜々子と小栗旬はGTOで先生と生徒で共演してたってことを思い出して妻は興奮してたけど、ぜんぜん覚えてない。

仲村トオル良かったな。泣かせるのはだいたい仲村トオルの寺泉先生か新藤先生。これだけ泣かせられるって脚本が良いんだろうな。福田靖か、間違いないわ。

オープニング曲の佐橋俊彦は鹿男あをによしね。

エンディング曲のドリカムは誰もが認めるよね。

シーズン1は見たけど覚えてない。再放送できないらしい。

シーズン2は好きだけど残すほどではない。

それ以外はどうでもいい。

救命病棟24時はシーズン3が飛びぬけてる。毎回涙が込み上げてくる。無駄な回がない。勉強になる。一言一句聞き漏らせない。何年かごとに見直さなければこの大切なことを忘れてしまう。ちょっとDVD買おうか検討してみる。

ウルトラマラソン練習

昨日、チャレンジ富士五湖からはがきが来た。

来年の4月17日に開催予定。もちろんエントリーする。中止？延期？どっちにしても2回流れたから年も2つ増えてしまった。正直辛い。

まずは走る距離を少しずつ増やしていこう。体幹トレはもう少し先からやらないと途中で飽きる。

今日走ってみて思ったのは、このままだとせっかく出場してもリタイアするかもしれない。

きょうのランニング
場所：マイコース前後半
距離:33.5km

タイム:3:30:33

ペース:6:17

シューズ:GEL NIMBUS 1966.2km