ウルトラマラソン練習と愛犬日記

不整地の2時間ラン。

4か月ぶりに不整地でラン。これはアスファルトを走るのとは違う筋肉を使うであろうと思い行ってます。効果があるかどうかはわかりません。

それと精神面の修行です。これは間違いなく鍛えられてると思う。

愛犬の調子が悪い。

老犬なのでしかたないけど、歩く時にふんばりがきかない。前からそうだったけど、昨日からより悪くなった。

昨日の散歩中に雨が降ってきて早く帰りたかったのでリードを強く引っ張ったのが原因かもしれない。

結局抱っこして帰ったんだけど、持ち方が悪かったかな？

そもそも徘徊が酷いので行く必要ないのかな？

ちょっとわからないけど自己嫌悪。

今朝は横になりながらうんちした。直接は見れなかったんだけど、妻が見たらしい。呼ばれて行ったんだけど間に合わなかった。

きょうのランニング
場所：公園(不整地)
距離：17.00km
タイム：2:00:28
ペース(分/km)：7:05
シューズ：ダイナフライト青2032km