28日の晩御飯

毎日　暑いですね。
もう　暑さに　負けた感じで　過ごしていますよ。
暑くても　食事は大事だよね。
昨日の晩御飯です。

お友達から　ゴーヤ頂いたので
ゴーヤチャンプルを　作って　また　頂き物のモロッコいんげん
で　煮物を作って・・・。
カンパチの塩焼は　すごい　あっさりで・・・。
やはり　カンパチは　おさしみがいいね！
はるさめの中華サラダ
オクラ　ミョウガのあえもの
セロリ　キュウリ　モロッコいんげんの生野菜

とにかく　野菜を食べるように　がんばっています。

それから　私の大好きな　お味噌汁　久しぶりなんだ

もう　食べたかったよ
　　　ナス　豆腐　いんげん　が　入っています。
明日の朝　卵入れて　食べるのが　すごーい楽しみです。
私は　味噌汁さえ　飲んでいれば　元気です。
それと　トマトが　あれば・・・ね。

皆さんも　好きな物食べて　暑い夏を　乗り切ってくださいね