歳に関係なく、ココロにもカラダにもよくないことを止める

起きていないことを心配するのは、心にも体にもよくない。


「心配事があってよく眠れない…」


私もありました、常にあったと言ってもいいです。


それじゃ、今は全く心配事はないのか？


と言うとそんなことありません。


なんやかんやと心配することはあり、時には悩み、時にはうっとうしく思うことさえある、それが現実です。


でも、こう決めました。


『起きていないことに対し心配するのをやめよう！』と。


何か起きたら起きたで、対応せざるを得ないのだから、


その時に対応すればいい


どうなるのかは別として、その時はその時だ、


とあきらめとは違い、覚悟を決めて


そして、今は（そんな心配するようなことは）起きていないのだから、心配するのをやめよう！


心配しても始まらない


いや、心配したらその心配した通りになってしまうので心配することは禁物！と肝に銘ずるようにしています。


心配よりも、上手くいくことのほうを思い描いた方がいい


そうに決まっています。


しかし、上手くいくイメージが持てない、


無理して上手くいくイメージを持ってもどこかしっくりこない、


そんなこともあるかと思いますが、


それは、心が擦り切れているのか、心が曲がっている（素直な自分でない）のかどちらかですね。


前者は徐々に徐々に回復させてあげる必要があります。


後者はちょいと時間をかけて修復する必要がありますね。


いずれにしても、起きていないことに心配しない！


これでいきましょう！！



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