私の温浴(1282) 栄養バランスのよい食事をすること

忘れてならないのはバランスのいい食事。食生活の見直しも大切です。栄養バランスのよい食事をすることはもちろんのこと、食事時間を規則正しくすることも大事です。朝食抜きで出かけたり、だらだらと間食をしたり、レトルト食品やスナック菓子の食べ過ぎ厳禁。3食きちんと食べ食品の数を増やそう。

美容と健康のふれあいの場所　ゲルマニウム温浴　るるど201
http://www.rurudo201.com/
温浴で身体を温めましょう！