私の温浴(1508) きついトレーニングは必要はない 2019-12-20 06:58:21 | 美容と健康 何歳からでも遅くない。鍛えるべきは「姿勢筋」。筋肉を鍛えるのに遅すぎるということはありません。きついトレーニングは必要はありません。姿勢を支える筋肉にポイントを絞り、簡単体操で筋力をつけましょう。 美容と健康のふれあいの場所 ゲルマニウム温浴 るるど201 http://www.rurudo201.com/ 温浴で身体を温めましょう！
