低気圧

ここ数日　全国的に荒れた天気でしたが、こちらは今日が積もりました

低気圧の影響か体調が気味でした

体が重い～体重のせいではないと思いますが（？）

気分が憂うつ～鬱のせいかな？

季節の変わり目はチョット辛いです。

昨日も一昨日も早寝していました

今年の始め（２～３月頃）調子が悪くなって辛い思いをしたので季節の変わり目や低気圧は敏感になります。

少し変だな？と思ったら早めの受診を心がけています。

これからの季節、ウォーキングも雪で歩きづらくなるだろうし、、、なるべく天気のいい日は散歩でもいいから外の空気に触れるようにして気分転換しようと思いますが・・・

まぁ、ベランダでタバコ吸うのも息抜きと気分転換にはなりますが、喫煙率も下がっているみたいだし最近は旅行に行くにも禁煙で吸えない所多いしなぁ～　２０代のころはまったく吸っていなかったからきっかけあれば止められるかな？？？

小春日和

１１月も残すところ１週間になりました。

今日は気温も上がり穏やかなです。

主人が日曜出勤で出かけた後　地区センターでやっているハンドメイドショップの出店に行ってみました。

ビーズアクセサリー、紙粘土の小物、ポーセラーツetc　いろいろありました

気に入った作品（？）も２～３点あったのですが見るだけで帰って来てしまいました

こういう時なかなか買えないんですょ　思い切りが悪いのかなんだか・・・

夏に参加したハンドメイド講習　‘紙粘土の小物’のお店も出店していました


　　　　　　　　　　　　　　講習で作った小物入れ

そろそろクリスマスシーズン到来

クリスマス向けの小物もいろいろありました

お茶も頂いて楽しいひと時でしたぁ～

靴の収納グッツ

今日も穏やかなです。

朝からなんとなく調子が上がらなくてウォーキング休んで散歩にしようか？

義父の喪中のはがき出しに行き、買い物して来ようか？など些細なことを考えながら、気分転換に外の空気だけは吸って来ようと思っていました。

結局、郵便局へ行きPOST　INして　ドラックストアで胃腸薬買って　１００円ショップで靴の収納グッツ買って帰ってきました。



あらら～天気良いと思っていたら・・・急にが降ってきました

早めに出かけてきて良かったゎ

靴の収納グッツ　下駄箱に設置してみたら男性ものの大きな靴にはは全然役に立たないようで、靴のほうが大きすぎました

靴収納も左右に広がればいいのに

日曜日の午後は・・・

今日も穏やかな

朝から主人とスーパーのタイムバーゲンに行ってきました。

おかげで今頃、眠気が

いろいろ買い物して冷蔵庫いっぱいで入りきらないです

パン屋さんで焼き立てベーカリーを買ってきて朝昼兼用の食事

娘と息子も起きてきて、それぞれバラバラの遅い食事で後片付けが大変です


ウォーキングも休み休み続けて２か月になるかな？

今のところ体重維持？！（多少減ったかな～）

健康管理と気分転換に天気のいい日は続けていきたいです。

新しいトレーニングウェア欲しくなってきました

　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　
　　　

散策

今日はいつもウォーキングしている公園をのんびり散策してみました

歩くだけのコースとは違った角度で見えました





中ほどにある築山より



白樺がきれいです



紅葉かな？



いつもとは逆方向から撮影