受診日

今日は朝から穏やかな

まだ、薬は残っていたけど主治医が火・木に出ているので今日行くことにしました。

歩いていくには天気も良かったし・・・

冬場のウォーキングのことを相談してみた。

季節の良い秋に始めて習慣になってきていること、日光にも当たれて気分転換にもなっていること

ただ、雪が降ってきて寒さも増して足元も悪くなり続けられないような気持ちになっていた

考えれば考えるほど自分を閉塞感に追いやっているようなところがあった

主治医は「北海道の気候は変えられるわけではないし、寒さが堪えなければ滑らない靴で続けてみたらどうか？」とのことだった。

吹雪の時はともかくとして天気のいい時は散歩がてら歩いてみよう！と思った。

気分的に開放された気持ちになった

明日から暫くは気温も上がりそうだし再開しようと思う

雪景色

今日は午前中は散らついていましたが積もり始めたのは午後からでした。

というわけで、ウォーキング行ってきました

さすがに寒いので歩いている人少ない

それでもワンコのお散歩や防寒しっかりしてウォーキングしてる人見かけました

体操して空を見上げていても秋空はきれいなブルーでしたが今日はグレーでした

いよいよ札幌も積雪が観測されました。

冬場は運動不足になりやすいです。除雪は運動というより労働に近いような・・・数年前は雪が降ると嬉しい気持ちになったけど最近はチョット苦痛というか？　大変だという気持ちのほうが大きいです。

まあ～冬には冬の楽しみもあるんですが

いよいよ雪が降りました。

今日は朝から天気でした。

天気予報もマークがついていました

午後から主人と近場の〇オンまで買い物に行きました。

メガネを作ってきました。

最近、視力が落ちてきたのか少し離れたところがぼやけて見えるようになりました・・・眼科では「近視ですね。」と言われましたがメガネは作るか作らないか微妙なところでした。加齢もあると思います。

自分のための食器たち・・・

先日の手芸講習の作品取りに行ってきました。
きれいにラッピングしてくださって嬉しいです





おいしそうなスィーツたち　お茶の時間が楽しみになるかも～
って・・・ダイエット中でした

画像が暗くてすいません

日帰り温泉

暫く良い天気が続いています。

今日は主人が休みだったので子どもたちが出かけた後、温泉へ行くことになりました。

皆さんよく知っているJ温泉です。日帰り入浴で行ってきました。じゃらんの特集本のクーポンで１５００→７００円になり得した気分でした
連休明けでお風呂もすいていました

久しぶりので短い時間で２回も入ってしまい～帰りは少し体がだるかったです

でも紅葉を見ながら楽しいドライブでした



紅葉はもう終わりかな？



山の上にある湖



さっぽろ湖です。